News
News
X

Hair Fall Solutions: కరోనా వచ్చి తగ్గాక జట్టు రాలుతోందా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

కరోనా మహమ్మారి నుంచి కోలుకున్న వారిలో చాలా మంది కొన్ని కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్‌తో బాధపడుతున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా చాలా మందిలో జుట్టు రాలే సమస్యను గుర్తించినట్లు డెర్మటాలజిస్ట్‌లు తెలిపారు.

FOLLOW US: 
Share:


కరోనా నుంచి పూర్తి స్థాయిలో కోరుకున్న చాలా మంది జట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారని డెర్మటాలజిస్ట్​లు చెప్పారు. అయితే... దీని గురించి అంతగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరంలేని, ఇది సాధారణ సమస్యేనని అన్నారు. కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్న 70 నుంచి 80 శాతం మందికి ఈ సమస్య ఎదురవుతోందని, కొందరిలో తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటే, మరికొందరిలో తక్కువగా ఉంటుందన్నారు.  

2 నుంచి 4 నెలల సమయం పడుతోంది

జుట్టు రాలే సమస్యతో తీవ్రంగా బాధపడేవారికి ఆ సమస్య నుంచి కోలుకోవాలంటే 2 నుంచి 4 నెలల సమయం పడుతుందట. ఎక్కువ పోషకాలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవడమే ఈ సమస్యకు పరిష్కారం. ఇలా వెంట్రుకలు రాలే సమస్యను టెలో జెన్​ ఎఫ్లూవియమ్ అంటారు. కరోనా సోకిన సమయంలో ఎక్కువ ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు గురైన వారిలో, గతంలో సర్జరీలు చేయించుకున్న వారిలో జట్టు రాలే సమస్య ఎక్కువగా ఉందని వైద్యులు తెలిపారు. అయితే ఈ సమస్య బారిన పడిన వారు మాత్రం కోలుకునేందుకు సుమారు నాలుగు నెలల సమయం పడుతుందన్నారు. 

తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలు 

కరోనా నుంచి కోలుకున్నాక కూడా అందరూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి.  జట్టు రాలకుండా నియంత్రించేందుకు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. గుడ్లు, చికెన్​, చేపలు, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, సోయాబీన్​, పనీర్ లాంటి పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ఇక రక్తప్రసరణ బాగా ఉండేందుకు తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. ఎక్సర్​సైజ్​ ద్వారా ఎండార్ఫిన్స్ అనే హ్యాపీ హార్మోన్స్​ ఉత్పత్తి జరిగి.. వెంట్రుకలు పటిష్టమయ్యేందుకు సహకరిస్తాయి. 

జుట్టు పెరిగేందుకు ఉల్లిరసం


రాలిన జుట్టు తిరిగి పెరిగేందుకు ఉల్లిరసం బాగా ఉపయోగపడుతోందని పలువురు తమ అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు. రెండు లేదా మూడు ఉల్లిపాయల్ని ముక్కలుగా కోసి మిక్సీలో బాగా మెత్తటి పేస్టులా చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత పలుచటి గుడ్డ సాయంతో ఆ పేస్టు నుంచి రసాన్ని తీయాలి. ఇప్పుడు ఆ రసంలో దూదిని ముంచి తల మొత్తం పట్టించాలి. గంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయాలి. ఇలా తరచూ చేస్తే మీరే మార్పును గమనించవచ్చు. 

వైరస్ వచ్చి తగ్గాక జట్టుకు సప్లిమెంట్స్ వాడటం కూడా మంచిది. జట్టు బలంగా ఉండేందుకు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న అమినో యాసిడ్స్​, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్​, మల్టీ విటమిన్లు ఉన్న సప్లిమెంట్స్​ వాడొచ్చు. అలాగే రెడిన్సిల్​, లిప్సిల్ లాంటి బొటానికల్ లోషన్లను కూడా జట్టుకు పట్టించవచ్చు. 

ఈ నియమాలన్నీ పాటించిన తర్వాత కూడా మీ జట్టు రాలడం తగ్గకపోతే డెర్మటాలజిస్ట్​ను తప్పనిసరిగా సంప్రదించాలి. వెంట్రుకలు గట్టిగా అయ్యేందుకు, కొత్తవి వచ్చేందుకు థెరపీలు సైతం అందుబాటులో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా కరోనా తగ్గాక జట్టు రాలుతుంటే ఎక్కువ ఆందోళన చెందకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సమస్య పరిష్కారమవుతుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. 

Published at : 28 Jun 2021 05:38 PM (IST) Tags: Hair Fall Hair Fall solutions coronavirus covid19

సంబంధిత కథనాలు

Prawns Recipe: గోంగూర రొయ్యల ఇగురు - వేడి వేడి అన్నంతో అదిరిపోతుంది

Prawns Recipe: గోంగూర రొయ్యల ఇగురు - వేడి వేడి అన్నంతో అదిరిపోతుంది

Vitamin D: మనదేశంలో ప్రతి నలుగురిలో ముగ్గురికి విటమిన్ డి లోపం - చెబుతున్న టాటా ల్యాబ్స్ సర్వే

Vitamin D: మనదేశంలో ప్రతి నలుగురిలో ముగ్గురికి విటమిన్ డి లోపం - చెబుతున్న టాటా ల్యాబ్స్ సర్వే

Relationshipe: సహోద్యోగులతో స్నేహబంధం బలపడాలంటే ఐదు మార్గాలు ఇవిగో

Relationshipe: సహోద్యోగులతో స్నేహబంధం బలపడాలంటే ఐదు మార్గాలు ఇవిగో

Periods: పీరియడ్స్ ఆలస్యం అవుతున్నాయా? ఈ ఐదు ఆహారాలూ సమయానికి వచ్చేలా చేస్తాయి

Periods: పీరియడ్స్ ఆలస్యం అవుతున్నాయా? ఈ ఐదు ఆహారాలూ సమయానికి వచ్చేలా చేస్తాయి

Leftover Food: మిగిలిపోయాయి కదా అని ఈ ఆహారాలను దాచుకొని తింటే అనారోగ్యమే

Leftover Food: మిగిలిపోయాయి కదా అని ఈ ఆహారాలను దాచుకొని తింటే అనారోగ్యమే

టాప్ స్టోరీస్

Nizamabad News KTR : దేశానికి బీజేపీ చేసిందేమీ లేదు - ఎన్నికలకు ఎప్పుడయినా రావొచ్చన్న కేటీఆర్ !

Nizamabad News KTR : దేశానికి బీజేపీ చేసిందేమీ లేదు - ఎన్నికలకు ఎప్పుడయినా రావొచ్చన్న కేటీఆర్ !

CCL 2023: మూడేళ్ల తర్వాత జరగనున్న సెలబ్రిటీ క్రికెట్ లీగ్ - క్రికెటర్లుగా మారనున్న హీరోలు!

CCL 2023: మూడేళ్ల తర్వాత జరగనున్న సెలబ్రిటీ క్రికెట్ లీగ్ - క్రికెటర్లుగా మారనున్న హీరోలు!

Jagan To Delhi : అమరావతిలోనే సీఎం జగన్ -మరి టూర్లు ఎందుకు క్యాన్సిల్ ? ఢిల్లీకి ఎప్పుడు ?

Jagan To Delhi : అమరావతిలోనే సీఎం జగన్ -మరి టూర్లు ఎందుకు క్యాన్సిల్ ? ఢిల్లీకి ఎప్పుడు ?

Australian Open 2023: చరిత్ర సృష్టించిన సబలెంకా - మొదటి గ్రాండ్‌స్లామ్ విజేతగా నిలిచిన బెలారస్ ప్లేయర్!

Australian Open 2023: చరిత్ర సృష్టించిన సబలెంకా - మొదటి గ్రాండ్‌స్లామ్ విజేతగా నిలిచిన బెలారస్ ప్లేయర్!