ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి? ముందుగా తీసుకుంటే ఎందుకు మంచిదంటే..

తిన్న వెంటనే మీకు గ్యాస్ వస్తుందా? అయితే మీరు ఈ ఐదు తప్పులు చేస్తున్నారేమో చూసుకోండి

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎన్ని అడుగులు వేయాలి? 6,000 లేదా 10,000? వైద్యుల సూచనలు ఇవే

ఓవర్​థింకింగ్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ టిప్స్​తో అతిగా ఆలోచించడానికి బ్రేక్స్ వేయండి

36 గంటల ఫాస్టింగ్‌ చేయడం వల్ల బరువు తగ్గుతారా? కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే

రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు పాలు తాగితే కలిగే లాభాలు ఇవే.. గుండె ఆరోగ్యం నుంచి వాపు తగ్గించడం వరకు

అన్నానికి బదులుగా డిన్నర్​లో ఇవి తినండి.. కడుపు నిండటంతో పాటు బరువు తగ్గేందుకు హెల్ప్ చేస్తాయి

టేస్టీ టేస్టీ సగ్గుబియ్యం కిచిడీ.. ఇలా చేస్తే రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా

కృష్ణాష్టమి 2026 ఉపవాస సమయంలో యాక్టివ్​గా ఉండటానికి, నీరసాన్ని నివారించడానికి ఏమి తినాలి? 

జిమ్‌లలో పెరుగుతోన్న యువకుల ఆకస్మిక మరణాలు.. నిజాన్ని వెలుగులోకి తెచ్చిన ICMR నివేదిక 

ఐరన్ లోపం ఉంటే ఇడ్లీ, దోశ తినవచ్చా? ఈ తప్పులు చేస్తే శోషణ కష్టమే

తరచూ విషయాలు మర్చిపోతున్నారా? మతిమరుపు ఎక్కువైతే ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్‌ ట్రై చేయండి

పనీర్‌ను ఎక్కువరోజులు తాజాగా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి.. ఆ తప్పులు చేయకండి

క్వినోవా కిచిడీ ఇలా చేసుకోండి.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు ఇచ్చే రెసిపీ ఇదే

ఒంటరిగా తినే అలవాటు మంచిది కాదా? మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందా?

ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే బ్రష్ చేయకుండా నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది? బ్రష్ చేసి తాగాలా?

ఆముదాన్ని ఉదయాన్నే తీసుకుంటే కలిగే లాభాలు.. ఎలా తీసుకోవాలి? మలబద్ధకం ఉంటే రోజూ తాగవచ్చా?

పిల్లలలో లో బీపీ.. అధిక జ్వరంతో పాటు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకండి, ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

పిల్లలు కూడా ఇష్టపడే మెంతి చపాతీ(మేతి పరాటా) రెసిపీ.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కోసం

గాల్ బ్లాడర్ స్టోన్స్‌కు మందులతో చికిత్స సాధ్యమా? సర్జరీలో ఏం తొలగిస్తారో తెలుసా? డాక్టర్స్ ఏమంటున్నారంటే

కాఫీ మానేస్తే మొదట్లో కలిగే ఇబ్బందులు.. తర్వాత జరిగే బెనిఫిట్లు ఇవే, 7 రోజులు మానేసి చూడండి