ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

ఉదయం తినడం మానేస్తే బరువు పెరుగుతారా లేక తగ్గుతారా? ఎవరు అస్సలు మానకూడదు

ఉదయం వ్యాయామం చేస్తే మంచిదా? సాయంత్రమా? బరువు తగ్గేందుకు ఏది మంచిదంటే

చలిని జయించడానికి బాబా రాందేవ్ చెప్పే చిట్కాలు ఇవిగో !

రీల్స్‌తో మెదడు గింగరాగిరే! బ్రెయిన్ రాట్‌ ముప్పుపై శాస్త్రవేత్తల హెచ్చరిక

కాస్మెటిక్ సర్జరీతో మరణించిన 38 ఏళ్ల ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌.. సోషల్ మీడియా బ్యూటీ స్టాండర్డ్స్​తో జాగ్రత్త

కిడ్నీ డ్యామేజ్ సంకేతాలు చేతులు, కాళ్లపై ఇలా కనిపిస్తాయి.. 99 శాతం మంది వీటిని పట్టించుకోరట

ఫ్యాటీ లివర్ క్యాన్సర్‌గా మారడానికి ఆ అలవాట్లే కారణమట.. సులభంగా నివారించే మార్గాలివే

రోజువారీ ఆహారంలో ఈ మార్పులు చేయండి.. బరువుతో పాటు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తగ్గుతాయట

బరువు పెరగడానికి చేప బెటరా? చికెన్ మంచిదా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదంటే

కాఫీ తాగడానికి సరైన సమయం ఏమిటి? ఉదయాన్నే కాఫీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనం ఉందా?

విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి? ఉదయం, సాయంత్రం కాకుండా ఏ టైమ్​లో ఉంటే మంచిది

శీతాకాలంలో ఈ 6 ఆకుకూరలు తినండి.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట

చలికాలంలో బరువు పెరుగుతున్నారా? ఈ హాట్ డ్రింక్స్ ట్రై చేయండి, వెయిట్ లాస్ అవుతారు

ప్రోటీన్ లోపం ఉందా? అయితే మీ డైట్‌లో ఈ 10 సూపర్ ఫుడ్స్‌ చేర్చుకోండి

చలికాలంలో గొంతునొప్పి ఇబ్బందిపెడుతుందా? ఉపశమనం ఇచ్చే 7 ఇంటి చిట్కాలు ఇవే

ఈ 9 ఆహారాలు పచ్చిగానే తినాలి.. పొరపాటున వండితే పోషకాలు తగ్గిపోతాయట

కిడ్నీ, గుండె, లివర్ వ్యాధులు రావడానికి ముందే ఈ టెస్ట్​లు చేయించుకోండి.. నివారించవచ్చు

టీ, కాఫీలు వేడిగా తాగుతున్నారా? అయితే అలవాటును మార్చుకోండి, లేకుంటే క్యాన్సర్ వస్తుందట

శీతాకాలంలో వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే

యువతలో పెరుగుతోన్న గుండె జబ్బులు.. సిగరెట్లు మానకపోతే ప్రమాదమే అంటోన్న నిపుణులు

ముఖంపై ఫ్యాటీ లివర్ హెచ్చరికలు ఇవే.. ఈ 5 సంకేతాలు అస్సలు విస్మరించకండి