అన్వేషించండి

Diabetes: నిద్రపోయే వేళ అలా చేస్తే గర్భిణీలలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం

గర్భం ధరించిన సమయంలో కూడా మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. దీన్నే జెస్టిషనల్ డయాబెటిస్ అంటారు.

జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ గర్భిణీలలో కనిపించే మధుమేహం. టైప్1 మధుమేహం, టైప్2 మధుమేహం ఎలాగో... అలాంటి మరో రకమే జెస్టిషనల్ డయాబెటిస్ కూడా.ఇది కేవలం గర్భం ధరించిన సమయాల్లోనే కనిపిస్తుంది.  ప్రసవం అయ్యాక చాలామందిలో ఈ మధుమేహం పోతుంది, కానీ కొందరిలో మాత్రం అలా కంటిన్యూ అయిపోతుంది. ఒకసారి గర్భం ధరించాక జెస్టిషనల్ డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే వారికి  భవిష్యత్తులో మళ్ళీ వచ్చే అవకాశం ఉందని అర్.థం అందుకే ఈ డయాబెటిస్ బారిన పడిన స్త్రీలు ఆహార విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఉండాలి.

గర్భధారణలో మధుమేహం అనేది సాధారణ గర్భధారణ సమస్య గానే చూస్తారు. వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ఇది కొంతమందిలో ప్రసూతి సంబంధ సమస్యలను పెంచుతుంది. తల్లికి గుండె జబ్బులు, చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. అలాగే పుట్టే పిల్లల్లో రక్తపోటు, ఊబకాయం వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువ. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఎక్కువ కాంతికి గురైతే...
అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ అబ్‌స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ మెటర్నల్ ఫీటల్ మెడిసిన్‌ జర్నల్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం రాత్రి నిద్ర పోయే ముందు గర్భిణులు ఎక్కువ కాంతిని చూడడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే సమస్య పెరుగుతుందని తేలింది. ఈ అధ్యయనంలో భాగంగా 741 మంది గర్భిణీలను పరీక్షించారు. వీరిలో ఎవరైతే నిద్రకు ముందు ఎక్కువ కాంతికి బహిర్గతం అవుతారో, వారిలో మధుమేహం వచ్చినట్టు తేలింది. ప్రీ-స్లీప్ లైట్ ఎక్స్పోజర్ (నిద్రపోయే ముందు కాంతికి గురవ్వడం) అనేది శరీరంలో గ్లూకోజ్ ఓవర్ యాక్టివిటీని ప్రేరేపిస్తుందని, తద్వారా జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుందని తేలింది.  నిద్రకు ముందు హృదయ స్పందన రేటు కాస్త తగ్గుతుంది. ఆ సమయంలో గ్లూకోస్ అధికంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే నిద్రపోయే ముందు గర్భిణులు ఫోన్లు, టీవీలు వంటివి చూడడం మంచిది కాదు. లైట్లు కూడా గదిలో ఆపి వేసుకోవడం మంచిది. మీరు పడుకోవడానికి ముందు మూడు గంటల్లో మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం లో ఉన్న కాంతిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఫోన్లు చూడాల్సి వస్తే ఎక్కువ కాంతి లేకుండా డిమ్ గా పెట్టుకొని చూసుకోవాలి. ఫోన్ చూడడం పూర్తయిన తర్వాత మీ మంచానికి దూరంగా ఫోన్లు పెట్టాలి. ఎందుకంటే ఫోన్ నుంచి వచ్చే రేడియేషన్ తరంగాలు మీ ఆరోగ్యం పైనా, బిడ్డ ఆరోగ్యం పైనా ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.  ఫోన్లు వాడడం తగ్గించుకుంటనే మంచిది. అధిక రేడియేషన్ వల్ల న్యూరల్ ట్యూబ్ సమస్యలు రావచ్చు.

Also read: గుండెపోటు వచ్చే ముందు కనిపించే సంకేతాలలో వీటిని తేలిగ్గా తీసుకోకండి

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

IPL 2024: తొలి బ్యాటింగ్‌ బెంగళూరుదే, కేకేఆర్‌పై విరాట్‌ విశ్వరూపం ఖాయమా ?
తొలి బ్యాటింగ్‌ బెంగళూరుదే, కేకేఆర్‌పై విరాట్‌ విశ్వరూపం ఖాయమా ?
Revanth Reddy vs KTR: కేటీఆర్‌ చర్లపల్లి జైలులో చిప్పకూడు తింటాడు! - ఫోన్ ట్యాపింగ్ పై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కేటీఆర్‌కు సిగ్గుండాలి! చర్లపల్లి జైలులో చిప్పకూడు తింటాడు - ఫోన్ ట్యాపింగ్ వ్యవహారంపై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
Tirumala News: శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్ - తిరుమల నడకదారిలో చిరుత కలకలం
శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్ - తిరుమల నడకదారిలో చిరుత కలకలం
Manchu Manoj Comments: ఎట్టకేలకు మెగా ఫ్యామిలీతో గోడవలపై నోరు విప్పిన మంచు మనోజ్‌ - ఏమన్నాడంటే..!‌ 
ఎట్టకేలకు మెగా ఫ్యామిలీతో గోడవలపై నోరు విప్పిన మంచు మనోజ్‌ - ఏమన్నాడంటే..!‌ 
Advertisement
Advertisement
Advertisement
for smartphones
and tablets

వీడియోలు

Nandamuri Balakrishna at Legend 10Years | పసుపు చీరలో సోనాల్ చౌహాన్..కవిత చెప్పిన బాలకృష్ణ | ABPKTR Angry on Leaders Party Change | పార్టీ మారుతున్న బీఆర్ఎస్ లీడర్లపై కేటీఆర్ ఫైర్ | ABP DesamNandamuri Balakrishna at Legend 10Years | లెజెండ్ రీరిలీజ్ లోనూ 100రోజులు ఆడుతుందన్న బాలకృష్ణ | ABPBIG Shocks to BRS | బీఆర్ఎస్ నుంచి వలసలు ఆపడం కష్టమేనా..!? | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
IPL 2024: తొలి బ్యాటింగ్‌ బెంగళూరుదే, కేకేఆర్‌పై విరాట్‌ విశ్వరూపం ఖాయమా ?
తొలి బ్యాటింగ్‌ బెంగళూరుదే, కేకేఆర్‌పై విరాట్‌ విశ్వరూపం ఖాయమా ?
Revanth Reddy vs KTR: కేటీఆర్‌ చర్లపల్లి జైలులో చిప్పకూడు తింటాడు! - ఫోన్ ట్యాపింగ్ పై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కేటీఆర్‌కు సిగ్గుండాలి! చర్లపల్లి జైలులో చిప్పకూడు తింటాడు - ఫోన్ ట్యాపింగ్ వ్యవహారంపై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
Tirumala News: శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్ - తిరుమల నడకదారిలో చిరుత కలకలం
శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్ - తిరుమల నడకదారిలో చిరుత కలకలం
Manchu Manoj Comments: ఎట్టకేలకు మెగా ఫ్యామిలీతో గోడవలపై నోరు విప్పిన మంచు మనోజ్‌ - ఏమన్నాడంటే..!‌ 
ఎట్టకేలకు మెగా ఫ్యామిలీతో గోడవలపై నోరు విప్పిన మంచు మనోజ్‌ - ఏమన్నాడంటే..!‌ 
KTR: 'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
Anantapur TDP: అనంతపురం టీడీపీలో భగ్గుమన్న అసంతృప్తి- పార్టీ ఆఫీసుపై దాడి, ఫర్నిచర్‌ దహనం
అనంతపురం టీడీపీలో భగ్గుమన్న అసంతృప్తి- పార్టీ ఆఫీసుపై దాడి, ఫర్నిచర్‌ దహనం
Tecno Pova 6 Pro 5G: బ్యాక్ డిజైన్ హైలెట్‌గా మార్కెట్లోకి వచ్చిన టెక్నో పోవా 6 ప్రో 5జీ - ధర ఎంతంటే?
బ్యాక్ డిజైన్ హైలెట్‌గా మార్కెట్లోకి వచ్చిన టెక్నో పోవా 6 ప్రో 5జీ - ధర ఎంతంటే?
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Embed widget