Water Fasting

ఆ ఫాస్టింగ్​తో 21 రోజులలో 13 కిలోలు తగ్గాడట.. నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయా?

Water Fasting: త్వరగా బరువు తగ్గేందుకు వాటర్ ఫాస్టింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోపోతే కష్టాలు తప్పవు

బరువు తగ్గేందుకు, నీళ్లు మాత్రమే తాగుతూ ఉపవాసం ఉండొచ్చా? వాటర్ ఫాస్టింగ్‌కు అంత చరిత్ర ఉందా?