ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

ఆయిల్ పుల్లింగ్ రోజూ చేస్తే కలిగే లాభాలివే.. అందానికి, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిదంటోన్న నిపుణులు

ఫ్రూట్స్​తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు తెలుసా? వీటిని రెగ్యులర్​గా తినండి, రిజల్ట్స్ మీరే చూస్తారు

ప్రపంచానికి గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన రష్య- క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్‌ తయారు చేసినట్టు వెల్లడి

పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి మగవారు ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్.. ఈ మార్పులు చేస్తే 30 రోజుల్లో ఫ్లాట్ బెల్లీ మీ సొంతం

ఎంగిలి మూతితో ముద్దు పెట్టుకుంటే Peelings-U కాదు.. రోగాలు వస్తాయట జాగ్రత్త

X-ray, CT స్కాన్, MRIకి మధ్య ఉన్న తేడాలివే.. వీటిలో ఏది బెస్టో తెలుసా?

న్యూ ఇయర్ 2025 స్పెషల్ డైట్​ ప్లాన్.. బరువును ఈజీగా, వేగంగా తగ్గడంలో హెల్ప్ చేస్తోందిలా..

బరువు తగ్గేందుకు బొప్పాయిని పరగడుపునే తినాలట.. మరిన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

అమ్మో లవ్ బైట్స్ అంత డేంజరా.. మెడ మీద ఘాటైన ముద్దు ఇచ్చే లేదా కరిచే ఫాంటసీ ఉంటే జాగ్రత్త

ఆ పనులతో కిడ్నీలు హాంఫట్.. రోటీన్​ కాదు డేజంర్ అంటోన్న నిపుణులు, జాగ్రత్త

శృంగార సామర్థ్యాన్ని కిల్ చేస్తోన్న కూల్ డ్రింక్స్.. ఎక్కువ తాగకండి బ్రదర్, రన్​అవుట్​ అయిపోతారట

బీపీని తగ్గించుకోవడానికి ఈ మార్పులు చేయండి.. ఆ ఒక్కటి మానేయాలి, ఈ ఫుడ్స్ తినేయాలి

లోదుస్తుల కోసం ఏ వయసు వారు ఎలాంటి ఫ్యాబ్రిక్స్ ఎంచుకోవాలో తెలుసా? అది అయితే అందరికీ బెస్ట్

యాభైకి దగ్గర పడినా సాగరకన్యకి అందం ఏమాత్రం తగ్గలేదుగా.. శిల్పాశెట్టి ఫిట్​నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే

పీరియడ్స్​లో ఉన్నప్పుడు ప్రయాణం చేయాల్సివస్తే తీసుకోవాల్సి జాగ్రత్తలు, ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్ ఇవే

పచ్చిమిర్చిని పచ్చిగా తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా? బరువు తగ్గడం నుంచి ఇమ్యూనిటీ వరకు మరెన్నో బెనిఫిట్స్ ఇవే

NNN లేదా ఇతర కారణాల వల్ల ఆ పనికి గ్యాప్ వస్తే.. మళ్లీ స్టార్ట్ చేసేముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

వయసు ప్రకారం బీపీ ఎంత ఉండాలో తెలుసా? మగ, ఆడవారిలో ఉండే వ్యత్యాసం ఇదే

పీరియడ్స్​ సమయంలో ఊరికే ఏడుపు వస్తుందా? దాని వెనుక కారణాలు ఇవేనట

మధుమేహమున్నవారు అన్నాన్ని అలా తింటే బ్లడ్​లో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగవట.. న్యూ స్టడీలో ఇంట్రెస్టింగ్ ఫ్యాక్ట్స్ ఇవే

నాగచైతన్య డైట్ విషయంలో ఆ మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయడట.. ఫిట్​నెస్ పాఠాలు చెప్తోన్న అక్కినేని అబ్బాయి