ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

నిద్రలేవగానే ఫోన్ చూసే అలవాటు ఉందా? అయితే మీరు చాలా కోల్పోతున్నారు తెలుసా?

రాత్రి పడుకునే ముందు యాలకులు తింటే ఇన్ని లాభాలా.. రెండు తింటే చాలట

కడుపు ఉబ్బరానికి కారణాలు ఇవే.. ఆ ఫుడ్స్​కి దూరంగా ఉంటూ, FODMAP DIET ఫాలో అయిపోవాలట

గురక ఎక్కువగా వస్తుందా? కారణాలు ఇవే.. తగ్గించుకోవడానికి ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్ ఇవే

ఐటీ ఉద్యోగుల్లో పెరుగుతున్న ఫ్యాటీ లివర్.. హైదరాబాద్​లో 84% మందికి ఉందట, కారణాలివే

ఉదయాన్నే ముఖం ఉబ్బినట్టు కనిపిస్తోందా? అయితే కిడ్నీ సమస్యలు కావొచ్చు, ఇవి కూడా దాని లక్షణాలే

నవజాత శిశువులకు కామన్​గా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇవే.. కొత్తగా పేరెంట్ అయినవాళ్లు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలట

అధిక బరువునకు కారణాలివే.. యువత ఒబెసిటీని కంట్రోల్ చేయాలంటే ఇవి కచ్చితంగా ఫాలో అవ్వాలి

ప్రతి కుటుంబానికీ 25 లక్షల ఆరోగ్య బీమా- ఏపీ బడ్జెట్‌లో హెల్త్‌ సెక్టార్‌ హైలైట్స్ 

మధుమేహం ఈ మధ్యే వచ్చిందా? అయితే ఈ డైట్​ ప్లాన్​ని ఫాలో అవుతూ.. లైఫ్​ స్టైల్​లో ఈ మార్పులు చేసేయండి

బరువు తగ్గడానికి రాత్రుళ్లు డిన్నర్ మానేస్తున్నారా? కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే

ఉదయాన్నే కరివేపాకు తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మధుమేహం దూరం చేయడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకై, బరువు తగ్గడం కోసం 14 రోజులు ఈ డైట్​ ఫాలో అయిపోండి.. మీల్ ప్లాన్ ఇదే

స్ట్రెస్ ఎక్కువైతే థైరాయిడ్ తప్పదట.. ఒత్తిడితో ఉన్న లింక్ ఇదే, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్ ఇవే

బరువును వేగంగా తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేసే ఫుడ్స్ ఇవే.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే ఆ ఆలోచనలు వదిలేయండి.. మెంటల్ హెల్త్ చాలా ముఖ్యం బ్రో

మహా శివరాత్రి ఉపవాస నియమాలు.. ఉపవాసం అంటే అర్థమదే, దోషం లేకుండా ఎలా చేయాలో తెలుసా?

జ్యోతిక ఫిట్​నెస్ సీక్రెట్స్.. ఎంత సన్నగా మారిందో చూశారా? రోలెక్స్ వైఫ్​తో మామూలుగా ఉండదు మరి

సమ్మర్​ హీట్​ని బీట్ చేస్తూ.. బరువు తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేసే ఫుడ్స్ ఇవే, వేసవిలో వీటిని ఫాలో అయిపోండి

స్ట్రోక్ రావడానికి కారణాలు.. వీటిలోని రకాలు, ట్రిగరింగ్ పాయింట్స్, పక్షవాతం వస్తే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

మెరూన్ బ్లేజర్​లో స్టన్నింగ్ లుక్స్​లో త్రిష.. నలభైల్లో కూడా ఇరవైలా కనిపించడానికి ఈ ఫిట్​నెస్ రొటీనే కారణం