ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?

మూడేళ్లలో 32 కిలోలు తగ్గిన సీనియర్ హీరోయిన్.. కుష్బూ వెయిట్ లాస్ జర్నీ ఇదే

పరగడుపునే జీలకర్రను ఇలా తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుందట.. 15 రోజుల్లోనే రిజల్ట్స్!

20 నుంచి 49 ఏళ్ల వ్యక్తుల్లో పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ కేసులు.. కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే 

రోజుకు 10,000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే.. డైలీ ఎంత నడిస్తే మంచిదంటే

వ్యాయామం, డైట్ చేయలేకపోతున్నారా? అయితే బరువు తగ్గేందుకు ఆ​ ఒక్కటి మానేసి చూడండి

డైట్​లో ఉన్నప్పుడు చికెన్ బిర్యాని తినాలనిపిస్తే.. ఈ చికెన్ ఓవర్​ రైస్​ని ట్రై చేయండి, లో క్యాలరీ హెల్తీ రెసిపీ ఇదే

రెండు రోజుల ముందే ఓటీటీలోకి అనసూయ వయోలెంట్ మూవీ... స్ట్రీమింగ్ కంటే 48 గంటల ముందే చూసే ఛాన్స్ వాళ్లకే

దిండుతో పడుకుంటే మంచిదా? లేకుండా నిద్రపోతే మంచిదా? సరైన తలగడను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

సైఫ్ అలీ ఖాన్ ఫిట్​నెస్, డైట్ టిప్స్.. యాభై దాటిన ఫిట్​గా ఉండడానికి ఇవే రీజన్

ఇంటి భోజనంతో బరువును ఇలా ఈజీగా తగ్గొచ్చు.. బెల్లీ ఫ్యాట్​ని వేగంగా తగ్గించే ఫుడ్స్ ఇవే​ 

EMS ట్రీట్​మెంట్​తో కొవ్వు తగ్గుతుందా? వ్యాయామం, డైట్ చేయకపోయినా ఇంచ్​ లాస్ అవ్వడంలో నిజమెంత?

చీరను ఎక్కువగా కట్టుకుంటున్నారా? అయితే పెట్టికోట్ క్యాన్సర్​తో జాగ్రత్త

పది సెకన్ల లిప్ కిస్​తో 80 మిలియన్ బ్యాక్టీరియా బదిలీ.. రోజుకు తొమ్మిదిసార్లు ముద్దు పెట్టుకుంటే జరిగేది అదే

ప్రెగ్నెన్సీని ప్లాన్ చేసుకునే ముందు.. ఈ క్యాన్సర్ గురించి ప్రతి అమ్మాయి తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే

వైకుంఠ ఏకాదశి ఉపవాసం.. ఫాస్టింగ్ చేసేప్పుడు ఇవి ఫాలో అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదట

ఉదయాన్నే ఈ సింపుల్ పనులు చేస్తే పొట్ట ఈజీగా తగ్గిపోతుందట.. ఫాలో అయితే బెస్ట్ రిజల్ట్స్ పక్కా

హెచ్ఎంపీవీ వైరస్ టెస్టులకు ఎంత ఖర్చు అవుతుంది ? ఎలాంటి ట్రీట్‌మెంట్ అందుబాటులో ఉంది ?

చికెన్ రైస్ బౌల్ రెసిపీ.. ఫిట్​నెస్, బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి బెస్ట్ ఆప్షన్

ఉదయాన్నే ఆ తప్పులు చేస్తే బరువు పెరిగిపోతారట.. మీరు Weight Loss కాకపోవడానికి రీజన్స్ అవేనేమో చెక్ చేసుకోండి

ఎక్కువగా ప్రయాణాలు చేస్తారా? అయితే ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ కచ్చితంగా ఉండాలట.. ఇలాంటి బీమాలతో ఆర్థిక లాభాలెక్కువ