Life Style

జనవరి 1 అని జిమ్​ ఫీజ్ కడుతున్నారా? హెల్తీగా ఉండేందుకు జిమ్​కే వెళ్లాలా ఏంటి?

జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం అందించే హోమ్​ రెమిడీలు ఇవే

అసలు నేలమీద పడుకుంటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?

హెల్తీ, టేస్టీ బనానా మిల్క్.. ఇది ప్రోటీన్​కు మంచి సోర్స్

ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే మీకు మధుమేహం రాదట

చలికాలం​లో ఆ జబ్బులు రాకూడదంటే ఈ కూరగాయాలు తినండి

Saffron Tea Benefits : ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టేందుకు కుంకుమ పాలు కాదు.. టీ తాగండి

Knee Pain Exercises : చలికాలంలో ఈ సింపుల్​ వ్యాయామాలతో మోకాళ్ల నొప్పులు దూరం చేసుకోవచ్చు

అబ్బాయిలూ ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ‘అందుకు’ పనిచేయరు!

Benefits Of Jatamansi : జటామాన్సి.. ఈ ఒక్క మూలికతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో

Weight Loss Tips : బరువు తగ్గాలంటే పాలు మానేయడం కాదు.. తాగండి

Excessive Screen Time : మొబైల్​ ఎక్కువగా చూస్తున్నారా? అయితే మీ కళ్లకు ఆ సమస్యలు తప్పవు