Fitness

ఐపీఎల్‌ బరిలో రిషభ్‌ పంత్‌ , తీవ్రంగా శ్రమిస్తున్న స్టార్‌

శరీరాన్ని టార్చర్ చేయకూడదు - నాని ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఇదేనట

మీ లైఫ్​స్టైల్​లో ఈ మార్పులు చేయండి.. బరువు తగ్గుతారు

ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే మీకు మధుమేహం రాదట

డయాబెటిస్‌కు, నిద్రకు లింకేమిటీ? మీ టైమింగ్ ఇలా ఉంటే డేంజరే!

అబ్బాయిలూ ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ‘అందుకు’ పనిచేయరు!

మంచి ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్ కొనాలనుకుంటున్నారా? - ఈ టాప్-5 లిస్ట్‌పై ఓ లుక్కేయండి!

Weight Loss Exercises : బరువు తగ్గడానికి రోజుకు రెండుసార్లు ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే చాలట!

జిమ్‌కు వెళ్ళకుండా బరువులు ఎత్తకుండానే మీ బరువు ఇలా తగ్గించేసుకోండి

ఫిట్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నారా? మీ డైట్ ప్లాన్ ఇలా చేసుకోండి

250 కిలోల వెయిట్‌ లిఫ్టింగ్, అదుపు తప్పి మెడపై పడిన బార్బెల్‌ - బాడీబిల్డర్ మృతి

నలభైల్లోనూ అదే వేగం - ధోని ఫిట్నెస్ మంత్ర ఇదే