అన్వేషించండి
Salt: ఉప్పు డబ్బాను దూరం పెట్టండి
భోజనం చేసేటప్పుడు ఉప్పు డబ్బాను దూరం పెట్టాలి.
(Image credit: Pixabay)
1/6
ఉప్పుతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముప్పని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఎప్పట్నించో చెబుతోంది.-Image credit: Pixabay
2/6
వంటల్లో ఉప్పు తక్కువైనా సర్దుకుపోయి తినేయడం మంచిది. కానీ ఇలా పచ్చి ఉప్పును అన్నంపై, కూరపై చల్లుకుని తినకూడదు. -Image credit: Pixabay
3/6
నాలిక రుచి కోసం చూసుకుంటే, మీ గుండె ఆగిపోయే పరిస్థితులు వస్తాయి. అందుకే భోజనం తినేటప్పుడు ఉప్పు డబ్బాను దగ్గర్లో ఉంచుకోకండి. -Image credit: Pixabay
4/6
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చెప్పిన ప్రకారం ఒక వ్యక్తి రోజుకు అయిదు గ్రాముల ఉప్పుకు మించి తినకూడదు. -Image credit: Pixabay
5/6
ఉప్పులో సోడియం 40 శాతం, క్లోరిన్ 60 శాతం ఉంటాయి. సోడియం అధికంగా రక్తంలో చేరడం వల్ల నీటిని అధికంగా ఆకర్షిస్తుంది. దీని వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది. -Image credit: Pixabay
6/6
ఉప్పును తక్కువగా తినే డ్యాష్ డైట్ ను అందరూ పాటిస్తే మంచిది. అధిక రక్తపోటును ఆపేందుకు దీన్ని తయారుచేశారు. -Image credit: Pixabay
Published at : 14 Dec 2022 12:52 PM (IST)
టాప్ హెడ్ లైన్స్
లైఫ్‌స్టైల్‌
మునగకాయ చికెన్ కర్రీ రెసిపీ.. ఒక్కసారి ఇలా చేసి చూడండి, రుచి అదిరిపోతుంది
లైఫ్‌స్టైల్‌
తల తిరుగుతోందా? కళ్లు చీకట్లు కమ్ముతున్నాయా? ఈ లక్షణాలతో జాగ్రత్త, స్ట్రోక్ కావచ్చు
లైఫ్‌స్టైల్‌
దసరా నవరాత్రుల్లో మొదటిరోజు బాల త్రిపుర సుందరికి పెట్టాల్సిన నైవేద్యాలు.. రెసిపీలు ఇవే
లైఫ్‌స్టైల్‌
సద్దుల బతుకమ్మ స్పెషల్ సత్తు పిండి.. వాయినంగా ఇచ్చేందుకు ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేయండి
ట్రెండింగ్ వార్తలు
