Lentils at Night : రాత్రుళ్లు పప్పు తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త, ఈ సమస్యలుంటే తినకూడదట

Why Avoid Lentils at Night : పప్పు ఉదయం చేసుకుంటే దానిని రాత్రి కూడా చాలామంది తింటారు. అయితే కొన్ని సమస్యలుంటే రాత్రుళ్లు పప్పు తినవద్దని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. ఎవరంటే..

(Image Source : Envato)

పప్పును చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలామంచి బెనిఫిట్స్ ఇస్తుంది. దీనిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి.

పప్పులో ప్రోటీన్, జింక్, విటమిన్లు, ఇతర ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి.