#

SLEEPING BENEFITS

Health Tips: మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎన్ని గంటలు కూర్చోవాలి, ఎంత సేపు నిలబడాలి, నిద్రించాలి? తాజా అధ్యయనంలో ఏం చెప్పారంటే?

Sleeping on Floor Benefits : అసలు నేలమీద పడుకుంటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?
Sleeping Rules In Dharma Grantha: ధ‌ర్మ‌గ్రంథాల ప్ర‌కారం ఇలా నిద్రపోవాలట - మరీ ఈ నియమాలు మీరు పాటిస్తున్నారా?
Sleep: వయసుకు తగ్గట్టు నిద్రపోవాలి, మీ వయసుకు మీరు ఎంత నిద్రపోవాలో తెలుసా?
Sleep: నిద్రపోయేటప్పుడు లైట్లు వేసుకుని నిద్రపోకూడదా? వెలుగుకు, నిద్రకు మధ్య సంబంధం ఏంటి?
Sleep: రాత్రిపూట ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే చంటి పిల్లల్లా హాయిగా నిద్రపోవచ్చు

Weight Loss: ఎక్కువసేపు నిద్రపోయినా బరువు తగ్గుతారట, కొత్త అధ్యయనం చెబుతోంది

Prev
1
Next

About us | Advertisement| Privacy policy

© Copyright@2024.ABP Network Private Limited. All rights reserved.