Lifestyle

మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎన్ని గంటలు కూర్చోవాలి, ఎంత సేపు నిలబడాలి, నిద్రించాలి? తాజా అధ్యయనంలో ఏం చెప్పారంటే?

రోజూ ట్రాఫిక్​లో ఆఫీస్​కి వెళ్తున్నారా? అయితే గుండె జర భద్రం బ్రదర్.. ట్రాఫిక్ సౌండ్స్​తో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావొచ్చట

ఎప్పుడూ హెల్తీగా, ఫిట్​గా ఉండాలంటే.. ఈ 10 సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయిపోండి

సౌండ్ బాత్ గురించి మీకు తెలుసా? దీనితో శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో

Ambedkar Jayanti 2024: అంబేడ్కర్‌కి సెన్సాఫ్ హ్యూమర్ ఎక్కువే, ఎవరికీ తెలియని మరో కోణం ఇది

పళ్లు ఊడిపోతున్నాయా జాగ్రత్త.. ఆ సమస్య వస్తుందంటున్న కొత్త అధ్యయనం

అనవసరమైనవి వదిలించుకుంటే ఎంతో రిలీఫ్‌? ట్రెండీగా మారుతున్న మినిమలిజం లైఫ్ స్టైల్

మధుమేహమున్నవారు కాస్త బరువు పెరిగితే ఆయుష్షు కూడా పెరుగుతుందట.. కానీ కండీషన్స్ అప్లై..

ఆ మూవీ కోసం నెల రోజుల్లో 31 కిలోలు తగ్గిన పృథ్వీరాజ్ - అదెలా సాధ్యం? అంత వేగంగా బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యకరమేనా?

ఇంటిని ఇలా శుభ్రం చేసుకుంటే అలెర్జీలు దరి చేరవట.. మానసికంగా కూడా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయట

ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీకు తెలుసా? పాతవే అయినా ఇప్పటికీ ఎఫెక్టివ్​గా పనిచేసే టిప్స్ ఇవే

మీ పిల్లలకు స్పూన్​తో తినిపిస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త అంటున్న అధ్యయనం