Lifestyle

ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్​తో ఆరోగ్యం మటాష్.. అధ్యయనాన్ని ప్రచురించిన బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్ 

లేట్​ నైట్​ పడుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. అర్థరాత్రి దాటాక నిద్రపోతే అర్థాయుష్షు తప్పదట

టీ, కాఫీలు తాగేవారికి బ్యాడ్ న్యూస్ ఇచ్చిన కొత్త అధ్యయనం.. వారికి ICMR గైడ్ లైన్స్ ఇవే

అధిక బరువును కంట్రోల్ చేసే అద్భుతమైన 10 చిట్కాలు - ఈ రోజు నుంచే ట్రై చెయ్యండి

ఆస్తమా ఉన్నవారిని ట్రిగర్ చేసే అంశాలు ఇవే.. అస్సలు తినకూడని ఫుడ్స్ లిస్ట్

నచ్చిన వ్యక్తులతో కలిసి నచ్చిన ఫుడ్ తినాలనేదే నో డైట్ డే లక్ష్యం.. దీని చరిత్ర ఏంటంటే

రక్తపోటు కారణంగా పిల్లల్లో పెరుగుతున్న హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్.. అధ్యయనంలో వెలుగు చూసిన షాకింగ్ విషయాలు ఇవే

మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎన్ని గంటలు కూర్చోవాలి, ఎంత సేపు నిలబడాలి, నిద్రించాలి? తాజా అధ్యయనంలో ఏం చెప్పారంటే?

రోజూ ట్రాఫిక్​లో ఆఫీస్​కి వెళ్తున్నారా? అయితే గుండె జర భద్రం బ్రదర్.. ట్రాఫిక్ సౌండ్స్​తో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావొచ్చట

ఎప్పుడూ హెల్తీగా, ఫిట్​గా ఉండాలంటే.. ఈ 10 సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయిపోండి

సౌండ్ బాత్ గురించి మీకు తెలుసా? దీనితో శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో

Ambedkar Jayanti 2024: అంబేడ్కర్‌కి సెన్సాఫ్ హ్యూమర్ ఎక్కువే, ఎవరికీ తెలియని మరో కోణం ఇది