Heart Issues

మీ పాదాలు కూడా మంచులా చల్లగా ఉంటాయా? ఇది ఏ వ్యాధి యొక్క లక్షణమో తెలుసుకోండి

కార్డియాక్ అరెస్ట్​, గుండెపోటు ఒకటి కాదు.. రెండింటికీ మధ్య ఉన్న తేడాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

కొవిడ్ తర్వాత పెరిగిన హార్ట్ ఎటాక్ కేసులు.. గుండెపోటు రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

యువతలో పెరుగుతున్న గుండెపోటు మరణాలు.. కారణాలు ఇవే అని చెప్తోన్న నిపుణులు

వయసు ప్రకారం బీపీ ఎంత ఉండాలో తెలుసా? మగ, ఆడవారిలో ఉండే వ్యత్యాసం ఇదే

బీపీని కంట్రోల్​ చేసేందుకు.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వీటిని తింటే మంచిదట

నిద్రలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే.. నలభై ఏళ్లు దాటితే మగవారు ఇవి కచ్చితంగా ఫాలో అవ్వాలట

కేకులు, కూల్ డ్రింక్స్, గమ్​లతో జాగ్రత్త.. వాటిలోని స్వీటెనర్ ప్రాణాలకే ప్రమాదమంటున్న కొత్త అధ్యయనం

వ్యాయామం చేసేప్పుడు ఆ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త.. గుండెపోటు కావొచ్చు

Cool Water: ఫ్రిజ్ నుంచి తీసిన చల్లని నీళ్లను తాగుతున్నారా? గుండెపై అది చూపే ప్రభావం ఎక్కువ

బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు

Black Rice : కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే బ్లాక్ రైస్ - ఇది తినడం వల్ల ఇంకా ఎన్నో ప్రయోజనాలు