News
News
X

Skin Care: యంగ్‌గా కనిపించాలా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో యవ్వనమైన చర్మం మీ సొంతం

యవ్వనమైన చర్మం కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. అలా కావాలంటే ఇంట్లో దొరికే వాటితో ఇలా చేస్తే సరిపోతుంది.

FOLLOW US: 
 

ర్మ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. ఒక్కొక్కరి స్కిన్ ఒక్కోలా ఉంటుంది. చర్మ సమస్యలు పరిష్కరించడం అంత తెలికేం కాదు. మార్కెట్లో లభించే ఉత్పత్తులు అందరి స్కిన్ కి సరిపోవు. కొన్ని పోషకాల లోపం వల్ల కూడా చర్మం ముడుచుకుపోయినట్టుగా ముడతలు కనిపిస్తాయి. కొంతమంది అయితే వయసు చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ మొహం మాత్రం ముడతలు కనిపిస్తే పెద్ద వాళ్ళలాగా కనిపిస్తారు. వృద్ధాప్యం అనేది ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కునేదే. కానీ అది కొంతమందిలో త్వరగా వస్తుంది. బయట దొరికే వాటితో ముడతలు పోగొట్టుకునేందుకు చాలా మంది ప్రయత్నిస్తారు. అందుకే వాటిని కొనుగోలు చేసే ముందు చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. వృద్ధాప్య సంకేతాలు తగ్గించేందుకు సహాయపడే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.

కలబంద

కలబంద ఆరోగ్యానికి అన్నీ విధాలుగా పని చేస్తుంది. ఇందులో అనేక విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కలబంద ముఖానికి రాస్తే.. ముడతలు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత కలబంద గుజ్జు ఫేస్ కి అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి కాంతివంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది. జుట్టు రాలే సమస్యకి కూడా ఇది గొప్ప ఔషధం. కలబందలోని విటమిన్ ఏ, సి, ఇ జుట్టు కుదుళ్ళని బలోపేతం చేసేందుకు సహకరిస్తుంది.

కలబంద చర్మాన్ని తేమగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా అలోవెరా 3 దశల్లో పని చేస్తుంది. క్లెన్సింగ్ స్టేజ్, న్యూరిష్‌మెంట్ స్టేజ్, థెరప్యూటిక్ స్టేజ్ గా పని చేస్తుంది. కలబందలోని లిగ్నిన్ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది. కలబంద మొక్కలోని రెండు రసాయనాలు అలోయిన్, అలోసిన్ పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

తేనె

ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచే మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. తేనె ముడతలు తగ్గించేందుకు సహాయపడతాయి. తేనెలోని యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు గాయాలను తక్షణమే నయం అయ్యేలాగా పని చేస్తాయి. బి1, బి2, బి3, బి4, బి5, బి6, ఇ, సి, కె, కెరోటిన్ విటమిన్లు ఉంటాయి. తేనెను మొహానికి అప్లై చేసి నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయడం వల్ల మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. వృద్ధాప్య సంకేతాలను దూరం చెయ్యడంలో సహాయపడుతుంది.

News Reels

దోసకాయ

దోసకాయలో 95 శాతం నీరు ఉంటుంది. చర్మ సంరక్షణకి అవసరమైన విటమిన్స్, ఖనిజాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చర్మం మీద ముడతలు తగ్గించి మంచి రూపాన్నిఇస్తుంది.

కొబ్బరినూనె

కొబ్బరినూనె చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలు నివారించడంలో గొప్పగా పని చేస్తుంది. నూనె చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది. పొడి చర్మం ఉన్నవాళ్ళకి ఇది చాలా మంచిది.

ఇవే కాదు తగినంత నీరు తాగడం అన్నింటికన్నా ముఖ్యం. శరీరానికి తగినంత నీరు అందటం వల్ల చర్మం నిగనిగలాడుతుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్ అవడం వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. అందుకే ఎంత నీరు ఎక్కువ తాగితే అంత మంచిది.  

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు. 

Also Read: డ్రై ఫ్రూట్స్ నానబెట్టుకుని తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Also read: మెరిసే జుట్టు కోసం కాఫీ ప్యాక్స్- సింపుల్ గా ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు

Published at : 29 Sep 2022 02:12 PM (IST) Tags: Skin Care Tips Skin care Home Remedies Honey Cucumber Anti Ageing Tips Aloevera

సంబంధిత కథనాలు

దగ్గితే పక్కటెములు విరిగాయ్, మహిళకు వింత పరిస్థితి - ఇలా మీకూ జరగవచ్చు, ఎందుకంటే..

దగ్గితే పక్కటెములు విరిగాయ్, మహిళకు వింత పరిస్థితి - ఇలా మీకూ జరగవచ్చు, ఎందుకంటే..

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినొచ్చా? అపోహలు- వాస్తవాలు ఇవే

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినొచ్చా? అపోహలు- వాస్తవాలు ఇవే

Tattoo: టాటూ పిచ్చి కంటి చూపుని పోగొట్టింది- పచ్చబొట్టు వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్, అంటు వ్యాధులు రావొచ్చు

Tattoo: టాటూ పిచ్చి కంటి చూపుని పోగొట్టింది- పచ్చబొట్టు వల్ల ఇన్ఫెక్షన్స్, అంటు వ్యాధులు రావొచ్చు

Bathing: గడ్డకట్టేలా ఉన్న నీళ్లలో ఈత కొడితే ఏమవుతుంది? అలా స్నానం చేస్తే మైండ్ ఫ్రెష్ అవుతుందా !

Bathing: గడ్డకట్టేలా ఉన్న నీళ్లలో ఈత కొడితే ఏమవుతుంది? అలా స్నానం చేస్తే మైండ్ ఫ్రెష్ అవుతుందా !

Milk: నెయ్యి కలిపిన పాలు రోజుకో గ్లాస్ తాగారంటే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం అవుతాయి

Milk: నెయ్యి కలిపిన పాలు రోజుకో గ్లాస్ తాగారంటే ఈ సమస్యలన్నీ దూరం అవుతాయి

టాప్ స్టోరీస్

Jagan Review : వైఎస్ఆర్‌సీపీలోనూ వాలంటీర్ తరహా వ్యవస్థ - ప్రతి యాభై ఇళ్లకు ఓ నేతను పెట్టాలని జగన్ నిర్ణయం !

Jagan Review : వైఎస్ఆర్‌సీపీలోనూ వాలంటీర్ తరహా వ్యవస్థ - ప్రతి యాభై ఇళ్లకు ఓ నేతను పెట్టాలని జగన్ నిర్ణయం !

Sharmila On Sajjala : తెలంగాణ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతీయవద్దు - సజ్జలకు షర్మిల స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ !

Sharmila On Sajjala : తెలంగాణ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతీయవద్దు - సజ్జలకు షర్మిల స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ !

Connect Movie Trailer: డిఫరెంట్ హర్రర్ థ్రిల్‌ ఇచ్చే నయనతార ‘కనెక్ట్’ - ట్రైలర్ వచ్చేసింది - భయపడటం మాత్రం పక్కా!

Connect Movie Trailer: డిఫరెంట్ హర్రర్ థ్రిల్‌ ఇచ్చే నయనతార ‘కనెక్ట్’ - ట్రైలర్ వచ్చేసింది - భయపడటం మాత్రం పక్కా!

Pawan Kalyan: ఇంకో రీమేకా? మాకొద్దు బాబోయ్ - ట్విట్టర్‌లో పవన్ ఫ్యాన్స్ రచ్చ!

Pawan Kalyan: ఇంకో రీమేకా? మాకొద్దు బాబోయ్ - ట్విట్టర్‌లో పవన్ ఫ్యాన్స్ రచ్చ!