ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

రాత్రిళ్లు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడు, ఇమ్యూనిటీపై పడే ప్రభావాలు ఇవే

స్కూల్స్ రీ-ఓపెన్ తర్వాత పిల్లలు తరచూ అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? వైద్యులు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

మగవారు తరచూ నిర్లక్ష్యం చేసే 10 లక్షణాలు ఇవే.. ఆలస్యం చేస్తే ప్రమాదం అంటోన్న నిపుణులు

రోజులో 2 నిమిషాల ఈ పని చేస్తే గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చట.. న్యూ స్టడీలో ఇంట్రెస్టింగ్ విషయాలు

కేంద్రం సంచలన నిర్ణయం - డాక్టర్ చిట్టీ ఉంటేనే దగ్గు మందులు - షెడ్యూల్ ‘కె’ నుంచి తొలగింపు!

ఆన్‌లైన్‌లో మెడిసన్స్, రోగాల గురించి తెలుసుకుంటున్నారా? అలసట కూడా క్యాన్సర్ అనేస్తాది జాగ్రత్త

నువ్వులతో లడ్డూలు కాదు.. ఖర్జూరంతో కలిపి ఇలా హెల్తీ చాక్లెట్లు చేసేయండి, రెసిపీ ఇదే

వేసవి నుంచి వర్షాకాలం మారే సమయంలో ఎక్కువగా వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

మధుమేహాన్ని సహజంగా కంట్రోల్ చేసే 5 సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే.. డైట్లో చేర్చుకోండి

పిల్లల్లో బరువు పెరుగుదలకు(Obesity) నిద్రలేమి కూడా కారణమేనా? వైద్యుల హెచ్చరికలు ఇవే

బరువు తగ్గాలన్నా.. పొట్టను తగ్గించుకోవాలన్నా.. ఈ ఎఫెక్టివ్ 7 యోగాసనాలు వేసేయండి

ఆస్పత్రుల్లో AI వినియోగం పెరిగితే వైద్యులపై పనిభారం తగ్గొచ్చు.. కానీ రోగులకు మంచిదా? కాదా? రద్దీ పెరుగుతుందా?

గ్యాస్, బ్లోటింగ్‌ను తగ్గించే సహజమైన ఫుడ్స్ ఇవే.. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడాలంటే ఇవి తినేయండి

భోజనం చేసిన వెంటనే నడిస్తే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. కానీ ఆ తప్పులు చేయకండి

నేపాలీ స్టైల్ చికెన్ చుకౌనీ.. అరగంటలోపు టేస్టీగా, హెల్తీగా చేసుకోగలిగే రెసిపీ ఇదే

కాళ్లలో తిమ్మిర్లు తరచూ వస్తున్నాయా? డయాబెటిస్, విటమిన్ B12 లోపం సహా ఈ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు

జీవితాన్ని మార్చేసే మార్నింగ్ రొటీన్.. ఉదయాన్నే కేవలం 30 నిమిషాలు కేటాయిస్తే చాలు!

వర్షాకాలంలో ఇంట్లో ఈ ప్రదేశాలను తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదమే

మంచి నిద్రతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం కూడా కావాలా? అయితే రాత్రుళ్లు చేయాల్సిన పనులు ఇవే

సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్‌ లేకుండానే నిద్రలేమి సమస్యకు పరిష్కారం! CBT-Iథెరపీ గురించి పూర్తి వివరాలు ఇవే!

కాఫీ తాగడానికి సరైన సమయం ఏది? ఈ టైమ్‌లో తాగితే ఎక్కువ మంచిదా?