Yogurt

ఆరోగ్యంగా కనిపించే షుగర్ బాంబ్స్.. రోజూ తింటే మధుమేహం గ్యారెంటీ

టైప్​ 2 డయాబెటిస్​ను దూరం చేసే ఫుడ్ ఇదే.. రెగ్యూలర్​గా తీసుకుంటే చాలా మంచిదంటున్న తాజా అధ్యయనం

Curd Rice Breakfast : పెరుగన్నాన్ని ఇలా తయారు చేసి.. ఉదయాన్నే తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

పెరుగు మిలిపోయిందా? ఇదిగో ఈ టేస్టీ వంటలు చేసేయండి

Yogurt: ఆయుర్వేదం ప్రకారం వర్షాకాలంలో పెరుగు తినకూడదా?

సమ్మర్‌లో రోజూ పెరుగు ఎందుకు తీసుకోకూడదు? ఎలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకోవాలంటే రోజూ ఆ పదార్ధం తినాల్సిందే

పులిసిన పెరుగు పడేస్తున్నారా? ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు

Curd: పెరుగు ఎప్పుడు తినాలో, ఎలా తినాలో తెలుసా?

పెరుగుతో ఫేస్ ప్యాక్ - మీ వయస్సు వెనక్కి వెళ్లడం ఖాయం!

పెరుగు కంటే మజ్జిగ తీసుకోవడం మంచిదా? ఆయుర్వేద శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది?

Weight Loss: బరువు తగ్గించే ఈ ఐదు ఆహారాలు మీ ఫ్రిజ్‌లో ఎప్పుడూ ఉంచుకోండి