Sleep

రోజూ మీ స్మార్ట్ ఫోన్‌ను 4 గంటలు కంటే ఎక్కువ సేపు చూస్తున్నారా? ఈ ప్రమాదం తప్పదు!

సరిగ్గా నిద్రపోవట్లేదా? అయితే ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధులు తప్పవు

అసలు నేలమీద పడుకుంటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?

ఇయర్‌ఫ్లగ్స్ పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఈ సమస్యలు నరకం చూపిస్తాయి

High BP: నిద్ర తగ్గితే అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

ధ‌ర్మ‌గ్రంథాల ప్ర‌కారం ఇలా నిద్రపోవాలట - మరీ ఈ నియమాలు మీరు పాటిస్తున్నారా?

పగటి పూట నిద్ర పోతున్నారా? తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

డయాబెటిస్‌కు, నిద్రకు లింకేమిటీ? మీ టైమింగ్ ఇలా ఉంటే డేంజరే!

మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత నిద్రవస్తుందా? ఇలా దూరం చేసుకోండి

నిద్రపోయే టైమ్ రోజూ మారిపోతుందా? గుండె జబ్బులు రావచ్చు

నిర్లక్ష్యం వద్దు - ఈ స్లీపింగ్ కిల్లర్ వల్ల స్ట్రోక్, గుండె పోటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువే!

స్లీప్ మోడ్ లోకి ల్యాండర్ విక్రమ్- తిరిగి మేల్కొనేది అప్పుడే! ఇస్రో ధీమా