Lifestyle

స్మోకింగ్‌ మానేస్తే మీ శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఇవే - ఇవన్నీ తట్టుకుంటేనే సక్సెస్

గొంతు నొప్పికి ఇవి కూడా కారణాలే.. ఇంటి చిట్కాలతో దానికి చెక్ పెట్టేయండి

కొవ్వు కరగాలా? రోజుకు ఇన్ని గంటలు నడిస్తే చాలు

రోజుకో అవకాడో తింటే షుగర్‌కు గుడ్ బై చెప్పొచ్చా, తాజా అధ్యయనంలో ఏం తేలింది?

సంక్రాంతి సెలవుల్లో విహార యాత్రలకు ప్లాన్ చేస్తున్నారా? థాయ్‌లాండ్ వెళ్లండి, వీసా కూడా అక్కర్లేదు!

బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో ఈ నట్స్ చేర్చితే గుండె జబ్బులు రావట!

ఆరంభ శూరత్వం వద్దు - క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌కు వెళ్లాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి

2024లో హ్యాపీగా, ఆరోగ్యంగా జీవించాలని ఉందా? ఈ అలవాట్లను మీ లిస్టులో చేర్చుకోండి

రోజుకు ఇంత ఉప్పు వాడితే గుండె జబ్బులు రావట: WHO స్టడీ

చిన్న చిన్న విషయాలను కూడా మర్చిపోతున్నారా? వీటిని తింటే బ్రెయిన్ షార్ప్ అవుతుంది

పండ్లు తినేప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఈ తప్పులు చేయొద్దు - ఎందుకంటే..

చలికాలంలో హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు - ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త