Heart Health

ఆరోగ్యానికి మంచివని ఆల్ట్రనేటివ్ వెతుక్కుంటున్నారా? అవి కూడా గుండెకు ముప్పేనట

గుండెపోటు ముప్పును ముందుగానే గుర్తించే బ్లడ్ టెస్ట్.. కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ కాదు

హార్ట్ ఎటాక్ రావొద్దంటే ఈ ఐదు పనులు చేయకూడదట.. గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఫాలో అయిపోండి

హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు ఇవే.. ముందుగా గుర్తిస్తే 90 శాతం ప్రమాదాన్ని దూరం చేసుకోవచ్చట

కొవిడ్ తర్వాత పెరిగిన హార్ట్ ఎటాక్ కేసులు.. గుండెపోటు రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

రోజూ నడిస్తే గుండెకు మంచిదా? కాదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే

మహిళల్లో పెరుగుతోన్న కొలెస్ట్రాల్.. ముఖ్యంగా వారికే ప్రమాదం ఎక్కువ, ఇలా నివారించవచ్చు

ఓట్స్​ని రోజూ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? డైట్​లో చేర్చుకోవచ్చా?

ఈ 5 లక్షణాలు హార్ట్ ఎటాక్​కి సంకేతాలు.. సమ్మర్​లో గుండె జాగ్రత్త

గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే రోజూ ఈ 7 పనులు చేయండి.. హార్ట్​కి చాలా మంచిది

వాకింగ్ చేసేప్పుడు ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందట.. సమస్యలు రావట

వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఇవే