Heart Health

మీరు 16:8 ఉపవాసం పాటిస్తున్నారా? ముందు పరిశోధనలు చెప్పేది వినండి!

పాలు తాగితే గుండె జబ్బులు వస్తాయా? 20 ఏళ్ల అధ్యయనం చెప్పిన నిజాలు ఇవే

నో షుగర్స్ అంటే తినకూడని ఫుడ్స్ ఇవే.. 30 రోజులు స్వీట్స్ మానేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలివే

ఉదయాన్నే కనిపించే ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు.. గుండెపోటు హెచ్చరికలు కావచ్చు

రోజులో 2 నిమిషాల ఈ పని చేస్తే గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చట.. న్యూ స్టడీలో ఇంట్రెస్టింగ్ విషయాలు

రోజూ సైక్లింగ్ చేస్తే గుండెకు, ఆరోగ్యానికి ఎన్ని లాభాలో.. కానీ వీరు మాత్రం జాగ్రత్త అంటోన్న కార్డియాలజిస్ట్

పిల్లలకు పుట్టుకతోనే గుండెలో రంధ్రం ఉంటుందా? ఆ లక్షణాలు అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి

బీపీని తగ్గించే 4 మ్యాజికల్ ఫుడ్స్.. హార్ట్ స్పెషలిస్ట్ చెప్పిన సీక్రెట్స్ ఇవే

మధుమేహం, బీపీ, గుండె సమస్యలున్నవారికి 5 బెస్ట్ వ్యాయామాలు ఇవే.. నిపుణుల సూచనలతో

వేసవిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గించాలా? అయితే లైఫ్​స్టైల్​లో ఈ మార్పులు చేసేయండి

పిల్లల్లో పెరుగుతోన్న గుండె సమస్యలు.. స్క్రీన్ సమయమే కారణం అంటోన్న తాజా అధ్యయనం

గుండెపోటు రిస్క్ పెంచేస్తోన్న ప్రధాన కారకం.. కొలెస్ట్రాల్ కాదంటోన్న నిపుణులు, జాగ్రత్త సుమీ