Healthy

గంట నిద్ర తక్కువైతే నాలుగు రోజులు ఎఫెక్ట్ ఉంటుందట.. మీరెన్ని గంటలు పడుకుంటున్నారు?

బరువు తగ్గేందుకు చికెన్ మంచిదా? పనీర్ మంచిదా? నిపుణులు సలహాలు ఇవే

కేరళ స్టైల్ పొట్లం ఇడ్లీ.. రెసిపీ చాలా ఈజీ.. దీనితో ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?

బరువును తగ్గించే మిల్లెట్స్ దోశలు.. మరిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కోసం ఈ రెసిపీని ఫాలో అయిపోండి

గుడ్డుతో గుంట పొంగనాలు, టేస్టీ రెసిపీ ఇదే.. చాలా సింపుల్​గా చేసేయొచ్చు

కాఫీలో నెయ్యి వేసుకుని నెలరోజులు తాగితే బరువు తగ్గుతారట.. నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఇవే

నోరూరించే కరివేపాకు పచ్చడి.. అదిరే రుచి రావాలనుకుంటే ఈ రెసిపీని ఫాలో అయిపోండి

సమ్మర్​లో పుచ్చకాయను ఇలా తీసుకుంటే.. హెల్త్​కి, బ్యూటీకి ఎన్నో బెనిఫిట్స్

దోశ పిండి లేకుండా టేస్టీ దోశలు ఇలా సింపుల్​గా చేసేయండి.. చట్నీ కాంబినేషన్ ఇది అయితే పర్​ఫెక్ట్

అమ్మాయిలకు ఈ లడ్డూలు పెడితే చాలా మంచిది.. పీరియడ్స్ సమయంలో ఆ ఇబ్బందులు తగ్గుతాయి

కరకరలాడే ఇన్​స్టాంట్ దోశలు.. ఈ సింపుల్ రెసిపీతో టేస్టీగా చేసేయొచ్చు

మీ వయస్సు 30 దాటిందా? ఈ 6 జాగ్రత్తలతో అలాంటి ఇబ్బందులు దూరం