Lifestyle

సడెన్​గా షుగర్ మానేస్తే కలిగే లాభాలు, నష్టాలు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, ప్రత్యామ్నాయాలు ఇవే

PCODను తగ్గించుకోవాలనుకుంటే లైఫ్​స్టైల్​లో కచ్చితంగా ఈ మార్పులు చేయాలట

వ్యాధులు దరిచేరకుండా ఇమ్యూనిటీని పెంచే MEDSRX ఫార్మూలా.. వర్షాకాలంలో పూర్తి ఆరోగ్యం కోసం

మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి ఫాలో అవ్వాల్సిన 10 టిప్స్.. సహజంగా తగ్గించుకోండిలా

బెటర్ లైఫ్ కోసం 80/20 రూల్.. ఆరోగ్యం నుంచి రిలేషన్​షిప్స్​ వరకు ఇది బెస్ట్

బరువు పెరిగిపోతున్న మహిళలు.. కారణాలివే, జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే ప్రమాదమంటోన్న నిపుణులు

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే వచ్చే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

మగవారైనా, ఆడవారైనా ఉదయాన్నే ఈ మిస్టేక్స్ చేస్తే హార్మోన్లు మాట వినవట.. 4 తప్పులు ఇవే

రాగి పాత్రల్లో నీళ్లు ఉంచి, తాగుతున్నారా? మీ ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసా

మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడుతుంటే వీటిని కచ్చితంగా ఫాలో అవ్వండి.. ఆ ఫుడ్స్​కి దూరంగా ఉండండి

ప్రతి మహిళ 30ల్లో చేయాల్సిన పనులివే.. రేపటి ఆరోగ్యం కోసం లైఫ్​స్టైల్​లో ఈ మార్పులు చేసేయండి

అందానికి, ఆరోగ్యానికి 6 ఆయుర్వేద సూత్రాలు.. సింపుల్ మాత్రమే కాదు ఎఫెక్టివ్ కూడా