Balanced Diet

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకై, బరువు తగ్గడం కోసం 14 రోజులు ఈ డైట్​ ఫాలో అయిపోండి.. మీల్ ప్లాన్ ఇదే

50-25-25 డైట్ ప్లాన్.. హెల్తీగా బరువు తగ్గాలంటే భోజనాన్ని ఇలానే చేయాలట

గుండె జబ్బులు రాకుండా, హార్ట్​ను హెల్తీగా ఉంచే సింపుల్ టిప్స్ ఇవే

రోజుకి ఎన్ని గుడ్లు తినొచ్చు? ఆ సమస్య ఉంటే లిమిట్​గా తీసుకుంటేనే మంచిదట

విటమిన్-D సప్లిమెంట్లు శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతాయా? తాజా పరిశోధనలో ఏం తేలిందంటే?

ఐస్​ క్రీమ్​లు ఆరోగ్యానికి మంచివేనట.. బరువు తగ్గడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తాయంటున్న శాస్త్రవేత్తలు

మీ వయస్సు 40 దాటిందా? ఇకపై ఈ ఆహారమే తీసుకోండి

ఈ డ్రింక్స్ మానేయ్యండి, లేదంటే బట్టతలే

పొట్టిగా ఉన్నామని ఫీలవుతున్నారా? ఆ వయస్సు దాటిన తర్వాత కూడా హైట్ ఎదగొచ్చట, ఇదిగో ఇలా..

Vitamin Supplements: విటమిన్ ట్యాబ్లెట్లు మింగుతున్నారా? అవి అకాలమరణాన్ని ఆపలేవంటున్న కొత్త అధ్యయనం

Neeraj Chopra: మోదీ చెప్పారు.. నీరజ్‌ మొదలు పెట్టాడు..! ఏంటా మిషన్‌..? ఎందుకు..?