సప్లిమెంట్స్, టానిక్స్ ఎక్కువగా వాడేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!

ఆరోగ్యానికి మంచిదని కొందరు వైద్యుని సలహా తీసుకోకుండా సప్లిమెంట్స్, టానిక్స్ వాడేస్తారు. ఎలాంటి నష్టం లేదు కదా అని కంటిన్యూ చేస్తారు. అలా చేయడం ప్రమాదమంటున్నారు నిపుణులు.

మెడిసిన్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా? (Image Source : Pexels)

సరైన సమయంలో భోజనం చేయకపోవడం, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో చాలామంది జీర్ణసమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. వాటిని సరైన, సహజమైన పద్ధతుల్లో దూరం చేసుకోవడం మానేసి.. మార్కెట్లలో దొరికే సప్లిమెంట్లను,