What Are Snatch, Clean and Jerk In Weight Lifitng?: వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీలు నిర్వహించేది ఇలానే

వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ను మనం గత కొన్నేళ్లుగా ఫాలో అవుతున్నాం. మెడల్స్ గెలిస్తే చప్పట్లు కొడుతున్నాం. కానీ అందులోని స్నాచ్, క్లీన్ అండ్ జర్క్ అంటే మనలో ఎంతమందికి తెలుసు..? తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.