#

WORKOUT

Cardio vs Weights : జిమ్లో కార్డియో చేస్తే మంచిదా? వెయిట్స్ లిఫ్ట్ చేస్తే మంచిదా? లాభాలు, నష్టాలు ఇవే

Weightlifting Benefits: బరువులు ఎత్తితే ఇన్ని లాభాలా? మీరు అస్సలు నమ్మలేరు
వ్యాయామం ఉదయాన్నే చెయ్యాలా ఏంటీ? కొత్త అధ్యయనంలో ఆశ్చర్యం కలిగించే విషయాలు వెల్లడి
కసిగా 10 వేల అడుగులు టార్గెట్ పెట్టుకుని నడిచేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పవు, ఈ టిప్స్ పాటించండి
Workout Time: వ్యాధులకు గుడ్‌బై చెప్పాలంటే.. ఇదే కరెక్ట్ ‘టైమ్’ - అర్థం కాలేదా? స్టడీలో ఏం తేలిందో చూడండి
New Year Workout Goals: ఆరంభ శూరత్వం వద్దు - క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌కు వెళ్లాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి

ఈత మెదడుకు మేత - సమ్మర్‌లో స్విమ్ చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

About us | Advertisement| Privacy policy

© Copyright@2024.ABP Network Private Limited. All rights reserved.