Insomnia

నిద్ర రావట్లేదా? రాత్రి పడుకునే ముందు సాక్స్​లు వేసుకుని పడుకోండి, గాఢ నిద్ర మీ సొంతం

నిద్రపట్టడం లేదా? ఉలిక్కిపడి నిద్రలేస్తున్నారా? ఆందోళన పెరుగుతోందా? అందుకు ఏ గ్రహం కారణమో తెలుసా!

రోడ్డు ప్రమాదాలకు అసలు కారణం ఇదేనా? షాకింగ్ విషయాలు!

సరైన నిద్ర లేకుంటే మీ శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఇవే.. బరువు పెరగడానికి, మతిమరుపునకు ఇదే కారణమట

నిద్ర రావటం కష్టమవుతోందా? ఇలా చేసి చూడండి

ఈ మందులు వాడుతున్నారా? ప్రమాదం పొంచి ఉందేమో జాగ్రత్త

ఫోన్ చూస్తే జుట్టు రాలిపోతుందా? మీరూ ఇలా చేస్తుంటే జాగ్రత్త, షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన పరిశోధకులు

ఇలా చేస్తే? మీ వయస్సు 8 ఏళ్లు వెనక్కి, లేదంటే త్వరగా ముసలోళ్లు అయిపోతారు!

నిద్ర నాలుగు రకాలట - మీరు ఏ కేటగిరిలోకి వస్తారు? ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం?

మీ దిండుపై టాయిలెట్ సీట్​ కన్నా ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంటుందట.. న్యూ స్టడీ ఫలితాలివే

డియర్ స్టూడెంట్స్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌ను అదేపనిగా తాగేస్తున్నారా? రాత్రయితే నరకమే!

అసలు నేలమీద పడుకుంటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?