High Blood Pressure

యాపిల్ కాదు, రోజుకో టమోటా తింటే డాక్టర్‌తో పని ఉండదట - ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసా?

High BP: నిద్ర తగ్గితే అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

Wall squats: గోడకుర్చీ వేస్తే హైబీపీని త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచేందుకు ఈ పానీయాలు తాగండి

High BP: అధిక రక్తపోటు ఉంటే కనిపించే నిశ్శబ్ద లక్షణాలు ఇవే

High BP: హైబీపీతో బాధపడుతున్న వారు అధిక సోడియం ఉండే ఈ కూరగాయలను తినకూడదు

Eyes and High BP: హై బీపీతో బాధపడుతున్నారా? అయితే మీ కళ్లు జాగ్రత్త

అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంచాలా? అయితే ఇవి తినండి, వీటిని తినకండి

Ayurvedam Tips: అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచాలా? పాలలో ఇది కలుపుకొని తాగండి

హైబీపీ బాధితులు కాఫీ తాగొచ్చా? రోజుకు ఎన్ని కప్పులు తాగితే సేఫ్?

పాదాలు చల్లగా మారిపోతున్నాయా? ఈ వ్యాధి గురించి తెలుసుకోకపోతే గుండె ప్రమాదంలో పడినట్లే

నల్ల నువ్వులతో ఇలా చేసుకుని తింటే అధిక రక్తపోటు అదుపులోకి వచ్చేస్తుంది