Healthy Life

నిద్రపోయే ముందు పాలు తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే జాగ్రత్త మీ ప్రాణాలకి ముప్పు ఉందట

సౌండ్ బాత్ గురించి మీకు తెలుసా? దీనితో శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో

మధుమేహమున్నవారు కాస్త బరువు పెరిగితే ఆయుష్షు కూడా పెరుగుతుందట.. కానీ కండీషన్స్ అప్లై..

ఇంటిని ఇలా శుభ్రం చేసుకుంటే అలెర్జీలు దరి చేరవట.. మానసికంగా కూడా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయట

ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీకు తెలుసా? పాతవే అయినా ఇప్పటికీ ఎఫెక్టివ్​గా పనిచేసే టిప్స్ ఇవే

దాల్చిన చెక్క టీని ఇలా తాగితే కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్​లో ఉంటుంది.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

వేసవిలో మూత్రం రంగు పసుపుగా ఉంటుందా? ఇది ఆ సమస్యకు సంకేతమట

నిద్ర రావట్లేదా? అయితే పడుకునేముందు ఈ ఫ్రూట్ తినండి మంచి నిద్ర మీ సొంతమవుతుంది

బరువు తగ్గడానికైనా.. మధుమేహం దూరం చేసుకునేందుకైనా.. మందార పూలను ఇలా తీసుకోవాలట

అధిక కొలెస్ట్రాల్​కు ఇంటి భోజనం మంచి ఔషదమట.. ఉదయాన్నే అవి తింటే ఇంకా మంచిది

మీ దిండుపై టాయిలెట్ సీట్​ కన్నా ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంటుందట.. న్యూ స్టడీ ఫలితాలివే

ఈ పనులు రోజూ చేస్తున్నారా? అయితే మీ కిడ్నీలు హాంఫట్