Goals

బరువు తగ్గాలనుకుంటే సాయంత్రం నడవాలట.. కానీ ఈ 7 విషయాలు గుర్తించుకోండి

మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి రోజుకు ఎంతసేపు నడిస్తే మంచిదో తెలుసా? ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్ ఇవే

లైఫ్ మరీ టఫ్​గా మారి, ప్రెజర్​ ఎక్కువ అవుతుందా? బ్రేక్ తీసుకో బ్రో.. ఇవి ఫాలో అయిపో

అబ్బాయిల నుంచి అమ్మాయిలు కోరుకునేవి ఇవే.. ఇలా ఉంటే నచ్చేస్తారట

బరువు తగ్గేందుకు 2-2-2 రూల్.. ఈ టెక్నిక్​ని ఫాలో అయితే ఇట్టే ఫిట్​గా మారిపోవచ్చు

మూడేళ్లలో 32 కిలోలు తగ్గిన సీనియర్ హీరోయిన్.. కుష్బూ వెయిట్ లాస్ జర్నీ ఇదే

రోజుకు 10,000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే.. డైలీ ఎంత నడిస్తే మంచిదంటే

పండుగలు, పూజలు, ఫంక్షన్లు సెలబ్రేషన్ ఏది అయినా శారీ కట్టుకోవాలనుకుంటే ఈ సెలబ్రెటీల లుక్స్ ఫాలో అయిపోండి

ఇదన్యాయం హృతిక్ - అందరూ జనవరి1న ప్రారంభించారు - నువ్వు పూర్తి చేస్తావా ?

న్యూ ఇయర్ 2025 ఫిట్​నెస్ గోల్స్.. బరువును తగ్గించి, ఫిట్​గా ఉంచగలిగే సింపుల్ టిప్స్ ఇవే

ఫ్రూట్స్​తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు తెలుసా? వీటిని రెగ్యులర్​గా తినండి, రిజల్ట్స్ మీరే చూస్తారు

పిల్లాడికి పేరు దగ్గర గొడవలు - విడాకుల కోసం కోర్టుకెళ్లిన జంట - జడ్జి ఇలా పరిష్కరించేశారు !