Burn Belly Fat : కొవ్వును పెంచుతున్న బ్రేక్​ఫాస్ట్, డిన్నర్ టైమింగ్స్.. ఈ టిప్​తో కొవ్వు తగ్గుతుందంటున్న పరిశోధకులు

Reduce Belly Fat : బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వు ఉన్నప్పుడు బ్రేక్​ఫాస్ట్, డిన్నర్ సమయాలను కచ్చితంగా పాటించాలి. అది ఫాలో అవ్వకపోతే కొవ్వు పెరిగి.. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందటున్నారు నిపుణులు.

బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే టిప్స్ (Image Source : Unsplash)

Tips to Reduce Belly Fat : బ్రేక్​ఫాస్ట్, డిన్నర్ సమయాలు శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలపై ప్రభావం చూపిస్తాయి అంటున్నారు నిపుణులు. ఈ నేపథ్యంలోనే దీనిపై పరిశోధలు చేశారు. అసలు ఏ సమయానికి బ్రేక్​ఫాస్ట్