Winter Health

చలికాలంలో నీళ్లు తక్కువగా తాగుతున్నారా? డీహైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే ఇబ్బందులు ఇవే

చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు పెరగడానికి కారణాలు.. డాక్టర్లు సూచిస్తోన్న జాగ్రత్తలు ఇవే

చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆయుర్వేద కషాయం.. ఉదయాన్నే తీసుకుంటే మంచిది

నీళ్లు తక్కువ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. చలికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇవే

ఖాళీ కడుపుతో ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టిన నీరు తాగితే కలిగే లాభాలివే.. గ్యాస్, అసిడిటీతో పాటు మరెన్నో దూరం

చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. అస్సలు విస్మరించకూడదంటోన్న వైద్యులు

చలికాలంలో ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచే పండ్లు ఇవే.. శ్వాస సమస్యలకు చెక్ పెట్టండిలా

రాత్రంతా హీటర్ ఆన్ చేయడం ప్రమాదమా? ప్రాణాలను కాపాడుకోగలిగే టిప్స్ ఇవే

చలికాలంలో ఫ్లూ టీకా ఎందుకు అవసరం? WHO ఇస్తోన్న సూచనలు ఇవే

చలి మొదలుకాగానే కాళ్లు, చేతి వేళ్లు వాచిపోతున్నాయా? కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

చలికాలంలో వచ్చే వ్యాధులు దూరం చేసే ఇంటి చిట్కాలు.. వీటితో జలుబు, దగ్గు, కీళ్లనొప్పులు దూరం

సైనస్​ను కంట్రోల్ చేయడానికి వీటిని ఫాలో అయిపోండి.. సైనసిటిస్ లక్షణాలు, కారకాలు ఇవే