Tips

పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?

పన్ను ఆదా చేయడానికి భార్యాభర్తలు ఉమ్మడిగా ఐటీఆర్‌ ఫైల్‌ చేయొచ్చా - రూల్స్‌ ఏం చెబుతున్నాయి?

పేరెంట్స్ అలెర్ట్.. మీ పిల్లలు ఫోన్ ఎక్కువగా వాడుతుంటే జాగ్రత్త, న్యూ రూల్స్​తో షాక్​ ఇవ్వబోతున్న గవర్నమెంట్

20 నుంచి 49 ఏళ్ల వ్యక్తుల్లో పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ కేసులు.. కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే 

రోజుకు 10,000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే.. డైలీ ఎంత నడిస్తే మంచిదంటే

వ్యాయామం, డైట్ చేయలేకపోతున్నారా? అయితే బరువు తగ్గేందుకు ఆ​ ఒక్కటి మానేసి చూడండి

డైట్​లో ఉన్నప్పుడు చికెన్ బిర్యాని తినాలనిపిస్తే.. ఈ చికెన్ ఓవర్​ రైస్​ని ట్రై చేయండి, లో క్యాలరీ హెల్తీ రెసిపీ ఇదే

దిండుతో పడుకుంటే మంచిదా? లేకుండా నిద్రపోతే మంచిదా? సరైన తలగడను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

స్మార్ట్ ఫోన్లు ఎక్కువ రోజులు వాడాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే - ఈ ఐదు పనులు అంత ముఖ్యం!

కాఫీ పౌడర్​లో ఇవి కలిపి అప్లై చేస్తే స్కిన్​ టోన్ బెటర్ అవుతుంది.. టాన్​ని వదిలించుకోవడానికి అది మిక్స్ చేసేయండి

ఇంటి భోజనంతో బరువును ఇలా ఈజీగా తగ్గొచ్చు.. బెల్లీ ఫ్యాట్​ని వేగంగా తగ్గించే ఫుడ్స్ ఇవే​ 

EMS ట్రీట్​మెంట్​తో కొవ్వు తగ్గుతుందా? వ్యాయామం, డైట్ చేయకపోయినా ఇంచ్​ లాస్ అవ్వడంలో నిజమెంత?