Healthy Food

బీట్ రూట్‌‌తో ఆ సామర్థ్యం పెరుగుతుందా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

టేస్టీ క్యారెట్​ రైస్ లంచ్​ బాక్స్​కి సూపర్ పర్​ఫెక్ట్​.. రెసిపీ కూడా చాలా సింపుల్​

టేస్టీ, క్రంచీ ఓట్స్ వడలు.. నూనె పీల్చుకోకుండా ఉండాలటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

సమ్మర్​ స్పెషల్ టేస్టీ ఫ్రూట్ కస్టర్డ్.. ఈ టిప్స్​తో సింపుల్​గా రెడీ చేసేయండి

అతని వయసు 61.. కానీ బయోలాజికల్ ఏజ్​ 30ల్లోనే ఉంది.. అది ఎలా సాధ్యమైందంటే

ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను లొట్టలేసుకుని తింటున్నారా? మీకే కాదు.. మీ ముందు తరాలకూ ముప్పే, ఏం జరుగుతుందంటే?

కరకరలాడే చెగోడీలను సింపుల్​గా చేసేయండిలా.. ఈ రెసిపీతో టేస్టీగా వస్తాయి

టైప్​ 2 డయాబెటిస్​ను దూరం చేసే ఫుడ్ ఇదే.. రెగ్యూలర్​గా తీసుకుంటే చాలా మంచిదంటున్న తాజా అధ్యయనం

బరువు తగ్గడానికి బార్లీ సూప్.. ఇలా చేసుకుంటే హెల్త్​కి కూడా చాలా మంచిది

అందానికి, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అవిసెగింజల కారంపొడి.. ఇలా చేస్తే రెండునెలలు నిల్వ ఉంటుంది

ఈ ఫుడ్స్ మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్​గా ఉంచుతాయి, అంతేకాకుండా బరువు తగ్గేలా చేస్తాయి

క్యారెట్లను ఇలా వండుకుంటే బరువు సులభంగా తగ్గుతారట.. సింపుల్, టేస్టీ రెసిపీలు ఇవే