Healthy Food

ఈ 10 ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ టేస్టీ, హెల్తీ కూడా.. పుచ్చకాయతో సాల్ట్ నుంచి పాలతో డేట్స్ వరకు

లివర్​లో కొవ్వు పెరిగిపోతే డైట్​లో చేయాల్సిన మార్పులివే.. ఫ్యాటీ లివర్​ ఫ్రెండ్లీ డైట్, వీక్ ప్లాన్ ఇదే

సమ్మర్ స్పెషల్ ఐస్ క్రీమ్ .. షుగర్ లేకుండా టేస్టీగా చేసుకోగలిగే హెల్తీ రెసిపీ ఇదే

సమ్మర్ స్పెషల్ ఫ్రూట్ కస్టర్డ్.. ఈ టేస్టీ రెసిపీతో హీట్​ని బీట్​ చేసేయండి

సమ్మర్​లో సొరకాయ తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా? హైడ్రేషన్ నుంచి బరువు తగ్గడం వరకు ఎన్నో లాభాలు

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఇలా చేస్తే వారానికి కిలో బరువు తగ్గొచ్చట.. డైట్ ప్లాన్ ఇదే

బరువు తగ్గడంలో హెల్ప్ చేసే హెల్తీ ఫుడ్స్.. ప్రోటీన్, ఫైబర్ నుంచి కార్బ్స్ వరకు

కెమికల్స్​తో పండిన మామిడి పండ్లను ఇలా గుర్తించండి.. వాటిని తింటే వచ్చే ఆరోగ్య ప్రమాదాలివే

పనీర్ కల్తీ ఆహారమని తేల్చిన నివేదికలు.. బయట తినేకంటే ఇంట్లోనే పనీర్ తయారు చేసుకోండిలా

శరీరంలోని ఏయే అవయవాల కోసం ఏయే ఫుడ్ తింటే మంచిదో తెలుసా? గుండెకు, మెదడకు అవి చాలా మంచివట

థైరాయిడ్ ఉన్నవారు తినకూడని ఫుడ్స్ ఇవే.. డైట్​లో చేర్చుకోవాల్సిన ఆహారాలు

ఉగాది పచ్చడి తయారీ రెసిపీ.. ఈ ట్రెడీషనల్​ డిష్​లోని పోషకాలు ఇవే, ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయో తెలుసా?