Habit

సాయంత్రం 5 గంటలకే డిన్నర్ ముగించేయాలా? నిద్ర, గట్ హెల్త్​పై దీని ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది? నిపుణుల సలహాలివే

ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఈ అలవాటు మంచిదే కానీ, ఎవరు తాగకూడదో తెలుసా?

ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? చలికాలంలో ఈ తప్పు చేస్తే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

టిఫిన్ మానేసి డైరక్ట్​గా లంచ్ తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త, మీ శరీరంలో ఆ అవయవాలు డ్యామేజ్ అవుతాయట

భోజనం చేసే ప్లేట్ తో ఆహారం వదిలేసే అలవాటు మీకు ఉందా? ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోండి!

ఫోన్​ ఎక్కువగా వాడేస్తున్నారా? ఈ టిప్స్​తో తగ్గించుకోండిలా

పరగడుపునే వెల్లుల్లి తింటే లాభాలు ఇవే.. మధుమేహం, గుండె సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు ఎన్నో ప్రయోజనాలు

టీ తాగుతూ, సిగరెట్ కాలుస్తున్నారా? జాగ్రత్త బ్రో, ఇలా అయితే కష్టమే

ప్రభాస్ హీరోయిన్ చాలా హాట్ గురూ.. మాళవిక మోహన్ వీకెండ్ ట్రీట్!

అబుదాబిలో 'రాజాసాబ్' బ్యూటీ.. ప్రత్యేక ప్రార్థనలు చేస్తున్న మాళవిక మోహనన్!

ఆ దేశ ప్రజలు మందు మానేసి మంచి నీళ్లు తాగుతున్నారట - కారణం తెలిస్తే.. ‘ఓహో దట్టా, ఐ థింక్ వాటో వాటు’ అంటారేమో!

టీ, కాఫీలు తాగేవారికి బ్యాడ్ న్యూస్ ఇచ్చిన కొత్త అధ్యయనం.. వారికి ICMR గైడ్ లైన్స్ ఇవే