Eggs Benefits

ఎగ్స్​తో చేసుకోగలిగే టేస్టీ బ్రేక్​ఫాస్ట్​లు ఇవే.. చాలా సింపుల్​గా ఇంట్లో రెడీ చేసుకోవచ్చు

Eggs: కోడిగుడ్లు అధికంగా తింటే వచ్చే సమస్యలు ఇవే, అందుకే రోజుకు ఎన్ని తినాలంటే

గుడ్లు తింటే రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగిపోతాయా?

Egg: గుడ్డు తినడం నిజంగా గుండెకు హానికరమా? వారానికి ఎన్ని గుడ్లు తినవచ్చు?

వ్యాధుల నివారణకు గుడ్డు వేరీ గుడ్డు, తినడం మానేస్తే ఎన్ని నష్టాలో తెలుసా?

Eggs: కోడిగుడ్లను నీళ్లతో శుభ్రం చేస్తున్నారా? అలా చేస్తే ఎంత హానికరమో తెలుసా?

Bad Combination: గుడ్డుతో పాటూ వీటిని తినకూడదు, తింటే ఈ సమస్యలు తప్పవు

Foods to avoid: గుడ్లు తిన్నాక... వీటిని తినకండి, తింటే ఏమవుతుందంటే...