సాధారణంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత 97 నుంచి 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్ హీట్ వరకు ఉంటుంది. అది దాటి ఒక్క పాయింటు ఎక్కువ వచ్చినా జ్వరం వచ్చేసిందని అనిపిస్తుంది. కాస్త శరీరం వేడిగా ఉన్నా, టెంపరేచర్‌లో మార్పులు వచ్చినా జ్వరం వచ్చేసిందని అనుకుంటారు. ఈ టెంపరేచర్ శరీరాన్ని బట్టి ఒక్కోసారి మారుతూ ఉంటుంది. 98.6 డిగ్రీల టెంపరేచర్ దాటింది అంటే జ్వరం వచ్చేసిందని ట్యాబ్లెట్ వేసేసుకుంటారు. కానీ అది ఒక్కోసారి సాధారణంగా కూడా వస్తుందనే విషయం చాలా తక్కువ మంది గ్రహిస్తారు. అయితే తేలికపాటి జ్వరం తరచూ వస్తూ ఉంటే మాత్రం అది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అది శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది అనేందుకు సూచిక అని చెప్తున్నారు.


శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక్కొకరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు కూడా వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రతలో కూడా హెచ్చుతగ్గులు కనిపిస్తాయి. గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత సాధారణ వ్యక్తిలో సాయంత్రం 6 నుంచి 10 గంటల మధ్య పరిగణించబడుతుంది. సాయంత్రం చివరి గంటలో 99.4 డిగ్రీల ఫారెన్ హీట్ నమోదవుతుంది. ఇది సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత గరిష్ట పరిమితి. కానీ ఇదే ఉష్ణోగ్రత ఉదయం 7 నుంచి 8 గంటల మధ్యలో నమోదైతే జ్వరంగా పరిగణించబడుతుంది.


జ్వరం వస్తూ ఉంటే అశ్రద్ధ వద్దు 


శరీరంలో అసాధారణంగా వచ్చిన ఉష్ణోగ్రత వల్ల నీరసంగా అనిపిస్తుంది. జ్వరంగా అనిపించి వెంటనే చాలా మంది పారాసేటమాల్ వేసేసుకుంటారు. అయితే జ్వరాన్ని బాధించేది ఏంటనేది తెలియదు. జ్వరం వచ్చినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని మార్పులు వస్తాయి. ఒక్కోసారి విపరీతమైన శ్రమకి గురైనప్పుడు కూడా అలసట వల్ల జ్వరంగా అనిపిస్తుంది. ఏడు రోజులు జ్వరం వస్తూనే ఉంటే అది వైరల్ ఫీవర్ గా మారుతుంది. 4 లేదా 5 రోజుల్లో తగ్గిపోతే అది ఒక్కోసారి డెంగ్యూ అవ్వచ్చు. అయితే తగ్గినట్టుగా అనిపిస్తుంది కానీ సమస్యలు మాత్రం వస్తాయి. అందుకే జ్వరం తగ్గింది కదా అశ్రద్ద చెయ్యకూడదు.


తేలికపాటి జ్వరం వస్తూ పోతూ ఉంటే అది ప్రమాదకరం. తగ్గిపోతుంది కదా అని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే అది ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటేనే ఇలా తరచూ జ్వరం వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇన్ఫెక్షన్ అతిపెద్ద సైలెంట్ కిల్లర్. కనిపించకుండా లోలోపల శరీరాన్ని నాశనం చేసేస్తుంది. అందుకే చికిత్స అవసరమని సూచిస్తున్నారు. జ్వరం వచ్చిన వెంటనే పారాసేటమాల్ వేసుకోగానే రిలీఫ్ వస్తుంది. కానీ అనారోగ్యం మాత్రం తగ్గదు. అటువంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులని సంప్రదించడం అవసరం. మైకం, వణుకు, నడవలేకపోవడం, గందరగోళంగా అనిపించడం, చాలా బలహీనంగా ఉండటం, చిరాకు, మూత్రం ఎక్కువగా రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ని కలవాల్సిందేనని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. 


గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.


Also read: ఈ ఐదు ఆకుపచ్చని పదార్థాలు తింటే కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది