కరివేపాకు రోజూ తింటే ఏమవుతుంది? ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలామంచిది. రోజూ దీన్ని తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే.

కరివేపాకులో కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు A, C, E ఉంటాయి.

ఫలితంగా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలను పెంచుతాయి.

కరివేపాకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. పేగులను హెల్దీగా ఉంచుతుంది.

కరివేపాకులోని విటమిన్ A కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. కంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కరివేపాకులోని విటమిన్ C టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపి, శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని నివారిస్తుంది.

కరివేపాకులోని విటమిన్ E చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. మొటిమల సమస్యను దూరం చేస్తుంది.

ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు జీర్ణక్రియను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

కరివేపాకు చర్మ కణాలలో రక్తం, ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

All Images Credit: Pixabay