పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి.

రాత్రిపూట పసుపు పాలు తాగుతే మంట తగ్గుతుంది. మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ నుంచి ఉపశమనం అందిస్తాయి. ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

జీవక్రియకు సహాయపడతాయి. ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది. అనారోగ్యాల బారి నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడానికి దోహదం చేస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారికి కర్కుమిన్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇందులో ఉండే యాటీ ఇన్ల్ఫమేటర్ ఎఫెక్ట్స్, ఇన్ల్ఫమేషన్ ను ఎదుర్కొనడంలో సహాయపడుతుంది.

రాత్రి నిద్రించే ముందు పసుపు పాలు తాగుతే మొత్తం ఆరోగ్యం బాగుంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.