డయాబెటిస్ ఉందా? ఈ నాలుగు కూరగాయలు తినండి అన్ని శరీరారాలు ఒకేలా ఉండవు, వారు తినే ఆహరాన్ని బట్టి వారి శరీరాలు ప్రతిస్పందిస్తుంటాయి. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు కచ్చితంగా తినాల్సిన కూరగాయలు కొన్ని ఉన్నాయి. ఆ కూరగాయలు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి. లెట్యూస్ వంకాయలు బ్రకోలీ కాలీఫ్లవర్