ప్రాణాపాయమైన ఆరోగ్య సమస్యల్లో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ఒకటి.

అయితే కొన్ని అలవాట్లు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రావడానికి ప్రధాన కారణమవుతాయట.

​​స్మోకింగ్​ వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది. ఇది బ్రెయిన్​ స్ట్రోక్​కి ప్రధాన కారణమవుతుంది.

పోషకాలు లేని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

ఊబకాయం, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

సరైన జీవనశైలి లేకపోవడం.. వ్యాయామం చేయకపోవడం కూడా మీకు నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఆల్కహాల్​ని మితంగా తీసుకుంటే మంచిదే కానీ.. మితిమీరి తీసుకుంటే స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెంచుతుంది.

ఒత్తిడి అనేది అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. దీనివల్ల స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశముంది. (Images Source : Unsplash)