కంటి చూపు మెరుగుపరుచుకోవడం కోసం పోషకాలు నిండిన ఆహారం తినాలి. లేదంటే చూపు మందగించి కళ్ళజోడు పెట్టుకోవాల్సి వస్తుంది.

అందుకే ఈ ఆహార పదార్థాలు మీ డైట్ లో చేర్చుకుంటే కళ్ళజోడు పెట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా కంటి చూపు బాగుంటుంది.

పైనాపిల్ కనిపిస్తే కచ్చితంగా తినండి ఈ జ్యూసు రోజుకో గ్లాసు తాగితే కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోతుంది సజ్జలను ఎందుకు తినాలి? గుండెకు మేలుచేసే నూనెలు ఇవే