థైరాయిడ్‌తో పోరాడేందుకు సాయపడేవి ఇవే

థైరాయిడ్‌ను కంట్రోల్ చేసే ఆహారాలు ఇవన్నీ.

పెరుగు. దీనిలో అయోడిన్ నిండుగా ఉంటుంది.

గుమ్మడి గింజలు

ఆపిల్

పప్పుధాన్యాలు

అవకాడో

గ్రీన్ టీ

బ్రకోలీ

చేపలు