ఈ పానీయాలతో కొవ్వు కరగడం ఖాయం

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఎంతో మేలు చేసే పానీయాలు ఇవన్నీ.

పేలవమైన జీవక్రియ వల్ల కూడా శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం, కొవ్వు కరగకపోవడం వంటివి జరుగుతాయి.

ఆ కొవ్వును కరిగించడానికి పరగడుపున కొన్ని పానీయాలు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు స్పూన్ల ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్ వేసుకుని తాగాలి.

బ్లాక్ కాఫీ

గ్రీన్ టీ

నారింజ పండ్ల జ్యూస్, నిమ్మ రసం

నీళ్లు