కచ్చితంగా నానబెట్టి తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవన్నీ



కొన్ని పదార్ధాలు నానబెట్టి తినాల్సిన అవసరం ఉంది. అలా ముందుగా నానబెట్టి తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి.



గసగసాలు



బియ్యం



బాదం



మామిడి



కిస్‌మిస్



పెసరపప్పు



అవిసె గింజలు



రాజ్మా