సాల్మన్ చేపలు

గుడ్లు

ఆకుకూరలు

నట్స్, విత్తనాలు

జామకాయ

స్వీట్ పొటాటో

పెరుగు

క్యారెట్

బెర్రీస్

దాల్చిన చెక్క

సిట్రస్ పండ్లు

సీ మోర్

వీగన్ల పాలిట వరం సోయా, ఈ విషయాలు తెలిస్తే నిజమేనంటారు పొద్దున్నే పండ్లు తింటే కలిగే లాభాలివే పచ్చి కోడిగుడ్లు తింటున్నారా? ఇక మీ పని అంతే! గుడ్డు గురించి ఈ అపోహలు అసలు నమ్మొద్దు