ప్రోటీన్ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా ! ప్రోటీన్ ఎక్కువ తింటే ఈ ఐదు సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది . బరువు పెరగడం: ప్రోటీన్ లో క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శరీరంలో ప్రోటీన్ శాతం ఎక్కువ అయితే బరువు పెరుగుతారు. క్యాన్సర్: ప్రోటీన్ ఎక్కువ తింటే కాన్సర్ వచ్చే రిస్క్ పెరుగుతుంది. రెడ్ మీట్ని ఎంత తక్కువగా తింటే అంత మంచిది. కిడ్నీ సమస్యలు: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తింటే ఆరోగ్యవంతులు కుడా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. గుండె సమస్యలు: ప్రోటీన్ ఎక్కువ అయితే అది మీకు మంచి కంటే చెడు ఎక్కువ చేస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలు పెరిగి ఆరోగ్యానికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది. (Images Source : Pixabay )