పాలలో కాల్షియం, ప్రొటీన్, అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
కాల్షియం ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది పాల ప్యాకెట్లను వినియోగిస్తున్నారు.
ప్యాకెట్ పాలను వేడి చేయాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు.
పాలను ఆల్రెడీ పాశ్చరైజేషన్ చేసి ప్యాక్ చేస్తారు.
పాశ్చరైజేషన్ తో పాలలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది.
పాశ్చరైజ్ చేసిన పాలను మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల పోషక విలువ తగ్గిపోతాయి.
ప్యాకెట్ పాలను గోరు వెచ్చగా చేసి తాగితే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.